Ist vorzeitiger Samenerguss genetisch? Lebenslang oder erworben, und die 4 Formen
Die verwendeten Studien und Quellen findest du am Ende. Nicht ärztlich geprüft. Redaktionelle Grundsätze
War es schon immer so, oder hat es irgendwann angefangen? Wann der vorzeitige Samenerguss begann, verändert, wie man ihn einordnet und an wen du dich wenden solltest. Hier steht, was die Forschung darüber sagt, wie viel davon angeboren ist.
Es gibt zwei Hauptformen des vorzeitigen Samenergusses: die lebenslange, die von Anfang an besteht und stark mit der Veranlagung zusammenhängt, und die erworbene, die später begann und meist eine spätere Ursache hat. Eine Zwillingsstudie führte etwa 28 % der Unterschiede zwischen Männern auf Gene zurück, der Rest kommt von Erfahrung und Umwelt. In einer großen Erhebung war bei Männern, die angaben, zu früh zu kommen, die variable Form am häufigsten, die nur manchmal auftritt.
Inhalt
Angeboren oder erworben: Was ist häufiger?
Die ehrliche Antwort: Das ist von Mann zu Mann verschieden. Die International Society for Sexual Medicine (ISSM) unterscheidet zwei Formen danach, wann es begann:
- Lebenslang: Seit den ersten sexuellen Erfahrungen kommt der Samenerguss fast immer nach etwa einer Minute. Vermutlich spielt die Veranlagung eine Rolle.
- Erworben: Früher war alles in Ordnung, aber irgendwann kam der Samenerguss nach etwa 3 Minuten. Häufiger steckt etwas dahinter, das später dazukam, etwa eine Erektionsstörung, eine Erkrankung oder Stress.
Eine Erhebung hat untersucht, wie häufig die einzelnen Formen tatsächlich sind.
- Ergebnis
- Lebenslang 2,3 %, erworben 3,9 %, variabel (nur manchmal) 8,5 %, subjektiv (Zeit nicht kurz, aber belastend) 5,1 %
- Einschränkung
- Eine Erhebung in der Türkei, in anderen Ländern können die Anteile anders sein
Viele Männer, die sich „zu schnell“ fühlen, haben also nicht die angeborene, lebenslange Form. Bei ihnen hängt die Zeit von der Situation ab.
Wie viel machen die Gene aus?
- Methode
- Eineiige und zweieiige Zwillinge wurden anhand von Fragebögen zur Zeit bis zum Samenerguss und zum Gefühl der Kontrolle verglichen
- Ergebnis
- Etwa 28 % der Unterschiede zwischen Männern bei der Neigung zum vorzeitigen Samenerguss ließen sich durch Gene erklären
- Einschränkung
- Fragebogenangaben, keine ärztliche Diagnose
Etwa 28 % heißt nicht, dass „30 % des vorzeitigen Samenergusses genetisch sind“. Es heißt: Von den Unterschieden zwischen Männern lässt sich ungefähr dieser Anteil durch Gene erklären. Die übrigen rund 70 % gehen auf Erfahrung, Umwelt und den jeweiligen körperlichen Zustand zurück.
Eine niederländische Studie untersuchte ein Gen, das mit Serotonin zu tun hat, einem Botenstoff im Gehirn. Bei 89 Männern mit lebenslangem vorzeitigem Samenerguss unterschied sich die Zeit bis zum Samenerguss je nach Genvariante etwa um das Doppelte (Janssen et al., 2009). Männer mit und ohne vorzeitigen Samenerguss hatten diese Varianten aber in ähnlichen Anteilen. Kein einzelnes Gen entscheidet, ob du davon betroffen bist.
So unterscheidest du die 4 Formen
Schau, welche Zeile am ehesten zu dir passt. Das ist eine grobe Orientierung, keine Diagnose.
| Form | Seit wann | Typische Situation |
|---|---|---|
| Lebenslang | Seit den ersten sexuellen Erfahrungen | Fast immer etwa eine Minute nach dem Eindringen, egal mit wem und in welcher Situation |
| Erworben | Ab einem bestimmten Zeitpunkt | Früher war es kein Thema. Manchmal zusammen mit schwächeren Erektionen oder Beschwerden beim Wasserlassen |
| Variabel | Ab und zu | Schneller nach einer langen Pause, mit einer neuen Partnerin oder einem neuen Partner oder bei Müdigkeit |
| Subjektiv | Kein klarer Beginn | Es dauert mehrere Minuten oder länger, aber du empfindest dich als zu schnell und machst dir Sorgen |
Die variable Form gilt als etwas, das jedem Mann je nach Situation passieren kann. Bei der subjektiven Form hilft es manchen schon zu wissen, dass der Median in einer Stoppuhr-Erhebung in fünf Ländern bei 5,4 Minuten lag, mit sehr großen Unterschieden.
Mögliche Ursachen, wenn es später begann
Hinter der erworbenen Form kann eine andere Ursache stecken. Diese werden am häufigsten genannt:
- Erektionsstörung: der Druck, fertig zu werden, „bevor sie nachlässt“. Wenn du dir bei der Festigkeit deiner Erektion unsicher bist, kann es sinnvoll sein, zuerst darüber zu sprechen.
- Prostataentzündung: Schmerzen oder Beschwerden beim Wasserlassen oder das Gefühl, die Blase nicht ganz zu leeren.
- Schilddrüsenerkrankung: Herzrasen, leichtes Schwitzen, Gewichtsverlust.
- Stress und Beziehung: wenn die Veränderung zeitlich mit Veränderungen im Job oder in der Partnerschaft zusammenfällt.
Was du je nach Form tun kannst
Bei der lebenslangen Form berichtete eine italienische Studie, dass 33 von 40 Männern nach 12 Wochen Beckenbodentraining den Samenerguss kontrollieren konnten (Pastore et al., 2014; ohne Vergleichsgruppe). Ein Arzt kann außerdem Möglichkeiten wie Tabletten mit dir besprechen.
Bei der erworbenen Form steht an erster Stelle, die zugrunde liegende Ursache zu finden. Bei der variablen und der subjektiven Form hilft manchen Männern, die Start-Stopp-Methode zu üben und mit der Partnerin oder dem Partner zu reden.
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Wann du zum Arzt solltest
Geh zum Urologen oder in eine andrologische Sprechstunde, wenn es irgendwann plötzlich schneller ging, wenn du zusätzlich Erektionsprobleme oder Beschwerden beim Wasserlassen hast oder wenn es dich weiter belastet. Ob es lebenslang oder erworben ist, will der Arzt meist als Erstes wissen. Es hilft, dir vorher aufzuschreiben, seit wann es so ist und in welchen Situationen es passiert.
Häufige Fragen
Ist vorzeitiger Samenerguss angeboren?
Das kommt darauf an. Bei der lebenslangen Form, die seit den ersten sexuellen Erfahrungen besteht, spielen vermutlich Veranlagung und Gene eine Rolle. Die erworbene Form, die nach einer Zeit ohne Probleme begann, hängt häufiger mit etwas zusammen, das später dazukam, etwa einer Erektionsstörung, einer Prostataentzündung oder Stress.
Ist vorzeitiger Samenerguss erblich?
Eine Studie mit 1.196 finnischen männlichen Zwillingen (Jern et al., 2007) berichtete, dass Gene etwa 28 % der Unterschiede zwischen Männern bei der Neigung zum vorzeitigen Samenerguss erklären könnten. Der Rest ging auf Umwelt und Erfahrung zurück. Ein Sohn hat ihn also nicht automatisch, weil sein Vater ihn hat.
Wie viele Formen des vorzeitigen Samenergusses gibt es?
Die internationale Definition kennt zwei: lebenslang und erworben. Manche Forscher ergänzen zwei weitere: die variable Form, die nur manchmal auftritt, und die subjektive Form, bei der die Zeit nicht kurz ist, du sie aber als kurz empfindest und darunter leidest. In einer türkischen Erhebung (Serefoglu et al., 2011) war die variable Form bei Männern, die angaben, zu früh zu kommen, die häufigste.
Kann ich selbst etwas gegen vorzeitigen Samenerguss tun?
Untersucht wurden unter anderem Beckenbodentraining, Ausdauersport wie Laufen und die Start-Stopp-Methode. Die Studien sind klein, und die Ergebnisse unterscheiden sich von Mann zu Mann. Wenn es dich weiter belastet oder plötzlich begonnen hat, sprich mit einem Urologen oder deinem Hausarzt.
Quellen
- Serefoglu EC, et al. An evidence-based unified definition of lifelong and acquired premature ejaculation: report of the second International Society for Sexual Medicine Ad Hoc Committee for the Definition of Premature Ejaculation. J Sex Med. 2014;11(6):1423-1441. repub.eur.nl/pub/74335
- Jern P, et al. Premature and delayed ejaculation: genetic and environmental effects in a population-based sample of Finnish twins. J Sex Med. 2007;4(6):1739-1749. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17888070/
- Janssen PKC, et al. Serotonin transporter promoter region (5-HTTLPR) polymorphism is associated with the intravaginal ejaculation latency time in Dutch men with lifelong premature ejaculation. J Sex Med. 2009;6(1):276-284. cris.maastrichtuniversity.nl/en/publications/serotonin-trans
- Serefoglu EC, et al. Prevalence of the complaint of ejaculating prematurely and the four premature ejaculation syndromes: results from the Turkish Society of Andrology Sexual Health Survey. J Sex Med. 2011;8(2):540-548. academic.oup.com/jsm/article/8/2/540/6844383
- Pastore AL, et al. Pelvic floor muscle rehabilitation for patients with lifelong premature ejaculation: a novel therapeutic approach. Ther Adv Urol. 2014;6(3):83-88. doaj.org/article/aea4980b10dd4dd791f1f3168656deb5