ແລັບ Men's CoreMen's Core Labແອັບຟຣີ
ການຫຼັ່ງໄວ

ການຫຼັ່ງໄວສືບທອດທາງພັນທຸກຳບໍ່? ແບບມາແຕ່ເດີມ ຫຼື ເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງ, ແລະ 4 ແບບ

ອັບເດດ ແຫຼ່ງອ້າງອີງ 5 ລາຍການອ່ານ 6 ນາທີກອງບັນນາທິການແລັບ Men's Core

ການສຶກສາ ແລະ ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ໃຊ້ຢູ່ທ້າຍບົດຄວາມ. ຍັງບໍ່ໄດ້ຜ່ານການກວດທານໂດຍທ່ານໝໍ. ນະໂຍບາຍກອງບັນນາທິການ

ທ່ານເປັນແບບນີ້ມາຕະຫຼອດ ຫຼື ພຽງແຕ່ເລີ່ມຂຶ້ນໃນຊ່ວງໃດໜຶ່ງ? ຊ່ວງເວລາທີ່ເລີ່ມ ມີຜົນຕໍ່ວິທີເບິ່ງບັນຫາ ແລະ ບ່ອນທີ່ຄວນໄປປຶກສາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ການສຶກສາບອກກ່ຽວກັບສ່ວນທີ່ມາແຕ່ກຳເນີດ.

ໃຈຄວາມສຳຄັນ

ການຫຼັ່ງໄວມີສອງແບບຫຼັກ: ແບບມາແຕ່ເດີມ ທີ່ມີມາແຕ່ຕົ້ນ ແລະ ກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍກັບລັກສະນະຮ່າງກາຍແຕ່ກຳເນີດ, ແລະ ແບບທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງ ທີ່ເລີ່ມຂຶ້ນໃນພາຍຫຼັງ ແລະ ມັກມີສາເຫດທີ່ມາທີຫຼັງ. ການສຶກສາໃນຜູ້ຊາຍຄູ່ແຝດສະແດງວ່າ ພັນທຸກຳອະທິບາຍປະມານ 28% ຂອງຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຜູ້ຊາຍ; ສ່ວນທີ່ເຫຼືອມາຈາກປະສົບການ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມ. ໃນການສຳຫຼວດຂະໜາດໃຫຍ່, ແບບທີ່ພົບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຜູ້ຊາຍທີ່ຈົ່ມວ່າຕົນເອງໄວເກີນໄປ ແມ່ນແບບບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີ ທີ່ເກີດຂຶ້ນພຽງບາງຄັ້ງ.

ສາລະບານ
  1. ມາແຕ່ກຳເນີດ ຫຼື ເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງ: ແບບໃດພົບຫຼາຍກວ່າ?
  2. ພັນທຸກຳມີບົດບາດຫຼາຍປານໃດ?
  3. ວິທີແຍກ 4 ແບບ
  4. ສາເຫດທີ່ຄວນກວດເບິ່ງ ຖ້າເລີ່ມຂຶ້ນພາຍຫຼັງ
  5. ສິ່ງທີ່ເຮັດໄດ້ຕາມແຕ່ລະແບບ
  6. ເມື່ອໃດຄວນໄປພົບທ່ານໝໍ
  7. ຄຳຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍ
  8. ແຫຼ່ງອ້າງອີງ
  9. ອ່ານຕໍ່

ມາແຕ່ກຳເນີດ ຫຼື ເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງ: ແບບໃດພົບຫຼາຍກວ່າ?

ຄຳຕອບທີ່ຊື່ສັດແມ່ນ: ຂຶ້ນກັບແຕ່ລະຄົນ. International Society for Sexual Medicine (ISSM) ແບ່ງການຫຼັ່ງໄວອອກເປັນສອງແບບຕາມຊ່ວງເວລາທີ່ເລີ່ມ:

  • ມາແຕ່ເດີມ: ນັບແຕ່ການມີເພດສຳພັນຄັ້ງທຳອິດ, ເກືອບທຸກຄັ້ງຫຼັ່ງພາຍໃນປະມານໜຶ່ງນາທີ. ເຊື່ອວ່າລັກສະນະຮ່າງກາຍແຕ່ກຳເນີດມີບົດບາດ.
  • ເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງ: ກ່ອນໜ້ານີ້ບໍ່ມີບັນຫາ, ແຕ່ນັບແຕ່ຊ່ວງໃດໜຶ່ງເລີ່ມຫຼັ່ງພາຍໃນປະມານ 3 ນາທີ. ມັກກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງ ເຊັ່ນ: ອະໄວຍະວະເພດບໍ່ແຂງຕົວ, ພະຍາດ ຫຼື ຄວາມຄຽດ.

ມີການສຳຫຼວດໜຶ່ງທີ່ເບິ່ງວ່າແຕ່ລະແບບພົບຫຼາຍປານໃດແທ້.

ຜູ້ຊາຍທີ່ຈົ່ມວ່າຕົນເອງໄວເກີນໄປ, ແລະ 4 ແບບSerefoglu ແລະຄະນະ2011J Sex Med
2,593ຄູ່ໃນຕວກກີ
20.0%ຜູ້ຊາຍທີ່ຈົ່ມວ່າໄວເກີນໄປ
8.5%ແບບບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີ (ຫຼາຍທີ່ສຸດ)
ຜົນ
ມາແຕ່ເດີມ 2.3%, ເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງ 3.9%, ບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີ (ພຽງບາງຄັ້ງ) 8.5%, ຮູ້ສຶກໄປເອງ (ເວລາບໍ່ສັ້ນ ແຕ່ກັງວົນ) 5.1%
ຂໍ້ຈຳກັດ
ການສຳຫຼວດໃນຕວກກີ; ຕົວເລກອາດແຕກຕ່າງໃນປະເທດອື່ນ

ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນທີ່ຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງ "ໄວເກີນໄປ" ຕົວຈິງແລ້ວບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນແບບມາແຕ່ເດີມ. ເວລາປ່ຽນໄປຕາມສະພາບການ.

ພັນທຸກຳມີບົດບາດຫຼາຍປານໃດ?

ການຫຼັ່ງໄວ ແລະ ພັນທຸກຳໃນຜູ້ຊາຍຄູ່ແຝດJern ແລະຄະນະ2007J Sex Med
1,196ຜູ້ຊາຍຄູ່ແຝດໃນຟິນແລນ
33–43ປີ
~28%ອະທິບາຍດ້ວຍພັນທຸກຳ
ວິທີການ
ປຽບທຽບຄູ່ແຝດໄຂ່ໃບດຽວກັນ ແລະ ຕ່າງໃບ ຈາກຄຳຕອບແບບສອບຖາມກ່ຽວກັບເວລາຈົນເຖິງການຫຼັ່ງ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຄວບຄຸມໄດ້
ຜົນ
ປະມານ 28% ຂອງຄວາມແຕກຕ່າງດ້ານແນວໂນ້ມການຫຼັ່ງໄວລະຫວ່າງຜູ້ຊາຍ ອາດອະທິບາຍໄດ້ດ້ວຍພັນທຸກຳ
ຂໍ້ຈຳກັດ
ອີງໃສ່ຄຳຕອບແບບສອບຖາມ, ບໍ່ແມ່ນການວິນິດໄສຂອງທ່ານໝໍ

ຕົວເລກປະມານ 28% ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າ "30% ຂອງກໍລະນີການຫຼັ່ງໄວເກີດຈາກພັນທຸກຳ". ມັນໝາຍຄວາມວ່າ ໃນຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຜູ້ຊາຍ, ສ່ວນທີ່ອະທິບາຍໄດ້ດ້ວຍພັນທຸກຳມີປະມານເທົ່ານັ້ນ. ປະມານ 70% ທີ່ເຫຼືອໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກປະສົບການ, ສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະ ສະພາບຮ່າງກາຍໃນຕອນນັ້ນ.

ການສຶກສາໜຶ່ງໃນເນເທີແລນ ເບິ່ງພັນທຸກຳທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຊໂຣໂທນິນ ເຊິ່ງເປັນສານສົ່ງສັນຍານໃນສະໝອງ. ໃນຜູ້ຊາຍທີ່ມີການຫຼັ່ງໄວມາແຕ່ເດີມ 89 ຄົນ, ເວລາຈົນເຖິງການຫຼັ່ງແຕກຕ່າງກັນປະມານສອງເທົ່າ ຂຶ້ນກັບຮູບແບບຂອງພັນທຸກຳ (Janssen ແລະຄະນະ, 2009). ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ຊາຍທີ່ມີ ແລະ ບໍ່ມີການຫຼັ່ງໄວ ມີຮູບແບບພັນທຸກຳນັ້ນໃນອັດຕາທີ່ໃກ້ຄຽງກັນ. ບໍ່ມີພັນທຸກຳໃດທີ່ຕັດສິນດ້ວຍຕົວມັນເອງວ່າຄົນໜຶ່ງຈະມີການຫຼັ່ງໄວ ຫຼື ບໍ່.

ວິທີແຍກ 4 ແບບ

ລອງເບິ່ງວ່າແຖວໃດໃກ້ຄຽງກັບທ່ານທີ່ສຸດ. ນີ້ເປັນພຽງແນວທາງຄ່າວໆ, ບໍ່ແມ່ນການວິນິດໄສ.

ແບບຕັ້ງແຕ່ເມື່ອໃດສະພາບທີ່ພົບເລື້ອຍ
ມາແຕ່ເດີມນັບແຕ່ຄັ້ງທຳອິດເກືອບທຸກຄັ້ງປະມານໜຶ່ງນາທີຫຼັງການສອດໃສ່, ບໍ່ວ່າກັບຄູ່ໃດ ຫຼື ສະພາບການໃດ
ເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງນັບແຕ່ຊ່ວງໃດໜຶ່ງກ່ອນໜ້ານີ້ບໍ່ມີບັນຫາ. ບາງຄັ້ງມີການແຂງຕົວອ່ອນລົງ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍເວລາຖ່າຍປັດສະວະຮ່ວມດ້ວຍ
ບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີບາງຄັ້ງໄວກວ່າ ຫຼັງຈາກບໍ່ໄດ້ມີເພດສຳພັນດົນ, ກັບຄູ່ໃໝ່ ຫຼື ເມື່ອເມື່ອຍ
ຮູ້ສຶກໄປເອງບໍ່ມີຈຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຊັດເຈນດົນສອງສາມນາທີ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ແຕ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າໄວເກີນໄປ ແລະ ກັງວົນ

ເຊື່ອວ່າແບບບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີ ທຸກຄົນກໍອາດພົບໄດ້ຕາມສະພາບການ. ສຳລັບແບບຮູ້ສຶກໄປເອງ, ຜູ້ຊາຍບາງຄົນສະບາຍໃຈຂຶ້ນ ເມື່ອຮູ້ວ່າຄ່າມັດທະຍະຖານໃນການສຳຫຼວດທີ່ຈັບເວລາໃນ 5 ປະເທດແມ່ນ 5.4 ນາທີ, ໂດຍມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍ.

ສາເຫດທີ່ຄວນກວດເບິ່ງ ຖ້າເລີ່ມຂຶ້ນພາຍຫຼັງ

ການຫຼັ່ງໄວທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງ ອາດມີສາເຫດອື່ນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ. ສາເຫດທີ່ມັກກ່າວເຖິງ:

  • ອະໄວຍະວະເພດບໍ່ແຂງຕົວ: ຮີບໃຫ້ຈົບ "ກ່ອນຈະອ່ອນຕົວ". ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບຄວາມແຂງ, ອາດຄວນປຶກສາເລື່ອງນັ້ນກ່ອນ.
  • ການອັກເສບຂອງຕ່ອມລູກໝາກ: ເຈັບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍເວລາຖ່າຍປັດສະວະ, ຫຼື ຮູ້ສຶກວ່າຖ່າຍບໍ່ໝົດ.
  • ພະຍາດຕ່ອມໄທລອຍ: ໃຈເຕັ້ນໄວ, ເຫື່ອອອກງ່າຍ, ນ້ຳໜັກຫຼຸດ.
  • ຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມສຳພັນ: ເມື່ອການປ່ຽນແປງເກີດຂຶ້ນພ້ອມກັບການປ່ຽນແປງໃນວຽກ ຫຼື ໃນຄວາມສຳພັນກັບຄູ່.

ສິ່ງທີ່ເຮັດໄດ້ຕາມແຕ່ລະແບບ

ສຳລັບແບບມາແຕ່ເດີມ, ການສຶກສາໃນອີຕາລີລາຍງານວ່າ 33 ໃນ 40 ຄົນ ຄວບຄຸມການຫຼັ່ງໄດ້ຫຼັງຝຶກພື້ນອຸ້ງກະດູກແອວ 12 ອາທິດ (Pastore ແລະຄະນະ, 2014; ບໍ່ມີກຸ່ມປຽບທຽບ). ທ່ານໝໍຍັງສາມາດປຶກສາທາງເລືອກອື່ນ ເຊັ່ນ: ຢາກິນ.

ສຳລັບແບບທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງ, ຂັ້ນຕອນທຳອິດແມ່ນຊອກຫາສາເຫດແຝງ. ສຳລັບແບບບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີ ແລະ ແບບຮູ້ສຶກໄປເອງ, ການຝຶກວິທີຢຸດ-ເລີ່ມໃໝ່ ແລະ ການລົມກັບຄູ່ ຊ່ວຍຜູ້ຊາຍບາງຄົນໄດ້.

ດ້ວຍໂມງຈັບເວລາ Kegel 1 ນາທີຟຣີ, ທ່ານສາມາດຝຶກກ້າມເນື້ອທີ່ມີສ່ວນໃນການຄວບຄຸມການຫຼັ່ງໄດ້ທັນທີ.

ເມື່ອໃດຄວນໄປພົບທ່ານໝໍ

ຄວນປຶກສາທ່ານໝໍຊ່ຽວຊານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ ຫຼື ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຖ້າໄວຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ມີການແຂງຕົວຍາກ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍເວລາຖ່າຍປັດສະວະຮ່ວມດ້ວຍ, ຫຼື ບັນຫາຍັງຄົງຢູ່ ແລະ ລົບກວນທ່ານ. ແບບມາແຕ່ເດີມ ຫຼື ເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງ ແມ່ນໜຶ່ງໃນສິ່ງທຳອິດທີ່ທ່ານໝໍຢາກຮູ້, ສະນັ້ນໃຫ້ຈົດບັນທຶກວ່າເລີ່ມແຕ່ເມື່ອໃດ ແລະ ເກີດຂຶ້ນໃນສະພາບການໃດ.

ຄຳຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍ

ການຫຼັ່ງໄວເປັນມາແຕ່ກຳເນີດບໍ່?

ຂຶ້ນກັບແຕ່ລະກໍລະນີ. ແບບມາແຕ່ເດີມ ທີ່ມີມາຕັ້ງແຕ່ການມີເພດສຳພັນຄັ້ງທຳອິດ ເຊື່ອວ່າກ່ຽວຂ້ອງກັບລັກສະນະຮ່າງກາຍແຕ່ກຳເນີດ ແລະ ພັນທຸກຳ. ແບບທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງ ທີ່ເລີ່ມຫຼັງຈາກຊ່ວງທີ່ບໍ່ມີບັນຫາ ມັກກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງ ເຊັ່ນ: ອະໄວຍະວະເພດບໍ່ແຂງຕົວ, ການອັກເສບຂອງຕ່ອມລູກໝາກ ຫຼື ຄວາມຄຽດ.

ການຫຼັ່ງໄວສືບທອດທາງພັນທຸກຳໃນຄອບຄົວບໍ່?

ການສຶກສາໃນຜູ້ຊາຍຄູ່ແຝດ 1,196 ຄົນ ໃນປະເທດຟິນແລນ (Jern ແລະຄະນະ, 2007) ລາຍງານວ່າ ພັນທຸກຳອາດອະທິບາຍໄດ້ປະມານ 28% ຂອງຄວາມແຕກຕ່າງດ້ານແນວໂນ້ມການຫຼັ່ງໄວລະຫວ່າງຜູ້ຊາຍ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອມາຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະ ປະສົບການ, ສະນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າລູກຈະເປັນແນ່ນອນ ພຽງເພາະພໍ່ເປັນ.

ການຫຼັ່ງໄວມີຈັກແບບ?

ນິຍາມສາກົນຮັບຮູ້ສອງແບບ: ແບບມາແຕ່ເດີມ ແລະ ແບບທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງ. ນັກຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນເພີ່ມອີກສອງແບບ: ແບບບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີ ທີ່ເກີດຂຶ້ນບາງຄັ້ງບາງຄາວ, ແລະ ແບບທີ່ຮູ້ສຶກໄປເອງ ເມື່ອເວລາຕົວຈິງບໍ່ໄດ້ສັ້ນ ແຕ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າສັ້ນ ແລະ ກັງວົນ. ໃນການສຳຫຼວດໃນປະເທດຕວກກີ (Serefoglu ແລະຄະນະ, 2011), ແບບບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີພົບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຜູ້ຊາຍທີ່ຈົ່ມວ່າຕົນເອງໄວເກີນໄປ.

ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງເອງໄດ້ແດ່ກັບການຫຼັ່ງໄວ?

ວິທີທີ່ເຮັດເອງໄດ້ ແລະ ມີການສຶກສາແລ້ວ ລວມມີການຝຶກພື້ນອຸ້ງກະດູກແອວ, ການອອກກຳລັງກາຍແບບແອໂຣບິກ ເຊັ່ນ: ການແລ່ນ, ແລະ ວິທີຢຸດ-ເລີ່ມໃໝ່ (start-stop). ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ມີຂະໜາດນ້ອຍ ແລະ ຜົນແຕກຕ່າງກັນໄປແຕ່ລະຄົນ. ຖ້າບັນຫາຍັງລົບກວນທ່ານ ຫຼື ເລີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ຄວນປຶກສາທ່ານໝໍຊ່ຽວຊານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ ຫຼື ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ແຫຼ່ງອ້າງອີງ

  1. Serefoglu EC, et al. An evidence-based unified definition of lifelong and acquired premature ejaculation: report of the second International Society for Sexual Medicine Ad Hoc Committee for the Definition of Premature Ejaculation. J Sex Med. 2014;11(6):1423-1441. repub.eur.nl/pub/74335
  2. Jern P, et al. Premature and delayed ejaculation: genetic and environmental effects in a population-based sample of Finnish twins. J Sex Med. 2007;4(6):1739-1749. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17888070/
  3. Janssen PKC, et al. Serotonin transporter promoter region (5-HTTLPR) polymorphism is associated with the intravaginal ejaculation latency time in Dutch men with lifelong premature ejaculation. J Sex Med. 2009;6(1):276-284. cris.maastrichtuniversity.nl/en/publications/serotonin-trans
  4. Serefoglu EC, et al. Prevalence of the complaint of ejaculating prematurely and the four premature ejaculation syndromes: results from the Turkish Society of Andrology Sexual Health Survey. J Sex Med. 2011;8(2):540-548. academic.oup.com/jsm/article/8/2/540/6844383
  5. Pastore AL, et al. Pelvic floor muscle rehabilitation for patients with lifelong premature ejaculation: a novel therapeutic approach. Ther Adv Urol. 2014;6(3):83-88. doaj.org/article/aea4980b10dd4dd791f1f3168656deb5

ອ່ານຕໍ່