L-eġakulazzjoni prematura hija ġenetika? EP tul il-ħajja jew akkwiżita, u l-4 tipi
L-istudji u s-sorsi li użajna huma elenkati fl-aħħar. Mhux rivedut minn tabib. Politika editorjali
Dejjem kien hekk, jew beda f’xi punt? Meta bdiet l-EP ibiddel kif taħseb dwarha u ma’ min għandek titkellem. Hawn x’tgħid ir-riċerka dwar kemm minnha titwieled magħha.
Hemm żewġ tipi ewlenin ta’ eġakulazzjoni prematura: l-EP tul il-ħajja, preżenti mill-bidu u l-aktar marbuta mal-kostituzzjoni, u l-EP akkwiżita, li bdiet aktar tard u normalment għandha kawża li ġiet wara. Studju fuq it-tewmin sab li l-ġeni jispjegaw madwar 28% tad-differenzi bejn l-irġiel; il-bqija ġej mill-esperjenza u l-ambjent. Fi stħarriġ kbir, l-aktar tip komuni fost l-irġiel li qalu li jispiċċaw malajr wisq kien l-EP varjabbli, li tiġri biss xi drabi.
Kontenut
Titwieled magħha jew akkwiżita: liema hija l-aktar komuni?
It-tweġiba onesta hi li jiddependi mir-raġel. L-International Society for Sexual Medicine (ISSM) taqsam l-EP f’żewġ tipi skont meta bdiet:
- EP tul il-ħajja: mill-ewwel esperjenzi sesswali, l-eġakulazzjoni tiġi f’madwar minuta kważi kull darba. Huwa maħsub li l-kostituzzjoni għandha sehem.
- EP akkwiżita: qabel kollox kien sew, imma f’xi punt l-eġakulazzjoni bdiet tiġi f’madwar 3 minuti. Aktar spiss hija marbuta ma’ xi ħaġa li ġiet wara, bħad-DE, xi mard jew l-istress.
Stħarriġ wieħed ħares lejn kemm huwa komuni kull tip fir-realtà.
- Sab
- EP tul il-ħajja 2.3%, EP akkwiżita 3.9%, EP varjabbli (biss xi drabi) 8.5%, EP suġġettiva (il-ħin mhux qasir, imma jdejjaq) 5.1%
- Limitazzjoni
- Stħarriġ fit-Turkija; l-istess rati jistgħu ma japplikawx għal irġiel f’pajjiżi oħra
Għalhekk, ħafna rġiel li jħossuhom «malajr wisq» m’għandhomx it-tip tul il-ħajja li titwieled bih. Il-ħin tagħhom jinbidel skont is-sitwazzjoni.
Kemm jgħoddu l-ġeni?
- Metodu
- Qabbel tewmin identiċi u mhux identiċi fuq tweġibiet ta’ kwestjonarju dwar il-ħin sal-eġakulazzjoni u s-sens ta’ kontroll
- Sab
- Madwar 28% tad-differenzi bejn l-irġiel fit-tendenza għall-EP setgħu jiġu spjegati mill-ġeni
- Limitazzjoni
- Tweġibiet ta’ kwestjonarju, mhux dijanjosi minn tabib
Madwar 28% ma jfissirx li «30% tal-EP hija ġenetika». Ifisser li, mid-differenzi bejn l-irġiel, bejn wieħed u ieħor dak is-sehem jista’ jiġi spjegat mill-ġeni. Is-70% l-ieħor jew hekk ġej mill-esperjenza, mill-ambjent u minn kif inhu ġismek f’dak il-mument.
Studju Olandiż ħares lejn ġene marbut mas-serotonina, messaġġier kimiku fil-moħħ. F’89 raġel b’EP tul il-ħajja, il-ħin sal-eġakulazzjoni kien ivarja b’madwar id-doppju skont liema verżjoni tal-ġene kellhom (Janssen u oħrajn, 2009). Imma l-irġiel b’EP u mingħajrha kellhom il-verżjonijiet tal-ġene fi proporzjonijiet simili. L-ebda ġene waħdu ma jiddeċiedi jekk ikollokx EP.
Kif tiddistingwi l-4 tipi
Ara liema ringiela l-aktar tixbah lilek. Hija gwida ġenerali, mhux dijanjosi.
| Tip | Minn meta | Sitwazzjoni tipika |
|---|---|---|
| Tul il-ħajja | L-ewwel esperjenzi sesswali | Kważi dejjem madwar minuta wara l-penetrazzjoni, ikun min ikun il-partner u tkun x’tkun is-sitwazzjoni |
| Akkwiżita | Minn ċertu żmien | Qabel kien sew. Xi drabi tiġi ma’ erezzjonijiet aktar dgħajfa jew skumdità meta tgħaddi l-awrina |
| Varjabbli | Kultant | Aktar malajr wara waqfa twila, ma’ partner ġdid jew meta tkun għajjien |
| Suġġettiva | L-ebda bidu ċar | Iddum diversi minuti jew aktar, imma tħoss li int malajr u dan jinkwetak |
Huwa maħsub li l-EP varjabbli tista’ tiġri lil kull raġel skont is-sitwazzjoni. Bl-EP suġġettiva, xi rġiel iħossuhom aħjar sempliċement meta jsiru jafu li l-medjan fi stħarriġ bil-kronometru f’ħames pajjiżi kien ta’ 5.4 minuti, b’varjazzjoni wiesgħa ħafna.
Kawżi li għandek tikkunsidra jekk bdiet aktar tard
L-EP akkwiżita jista’ jkollha kawża oħra warajha. Dawn huma l-aktar li jissemmew:
- DE: għaġġla biex tispiċċa «qabel ma tirtab». Jekk m’intix ċert mis-sodezza tal-erezzjonijiet tiegħek, jista’ jagħmel sens li titkellem l-ewwel dwar id-DE.
- Infjammazzjoni tal-prostata: uġigħ jew skumdità meta tgħaddi l-awrina, jew sensazzjoni li ma battaltx kompletament il-bużżieqa.
- Mard tat-tirojde: qalb tħabbat malajr, tegħreq faċilment, telf ta’ piż.
- Stress u relazzjonijiet: meta l-bidla taqbel ma’ bidliet fix-xogħol jew mal-partner tiegħek.
X’tista’ tagħmel, skont it-tip
Għall-EP tul il-ħajja, studju Taljan irrapporta li 33 minn 40 raġel setgħu jikkontrollaw l-eġakulazzjoni wara 12-il ġimgħa ta’ taħriġ tal-qiegħ pelviku (Pastore u oħrajn, 2014; ma kienx hemm grupp ta’ paragun). It-tobba jistgħu jiddiskutu wkoll għażliet bħal pilloli.
Għall-EP akkwiżita, l-ewwel ħaġa hija li tinstab il-kawża sottostanti. Għall-EP varjabbli u suġġettiva, il-prattika tat-teknika ta’ waqfa u bidu u li titkellem mal-partner tiegħek jistgħu jgħinu lil xi rġiel.
It-tajmer ta’ Kegel ta’ minuta b’xejn iħallik tipprattika issa stess il-muskoli involuti fil-kontroll tal-eġakulazzjoni.
Meta tmur għand tabib
Mur għand urologu jew klinika tas-saħħa tal-irġiel jekk f’daqqa waħda saret aktar malajr, jekk għandek ukoll problemi bl-erezzjoni jew skumdità meta tgħaddi l-awrina, jew jekk tibqa’ tinkwetak. Jekk hijiex tul il-ħajja jew akkwiżita hija waħda mill-ewwel affarijiet li t-tabib se jrid ikun jaf, għalhekk jgħin li tikteb meta bdiet u f’liema sitwazzjonijiet tiġri.
Mistoqsijiet frekwenti
L-eġakulazzjoni prematura titwieled magħha?
Jiddependi. L-EP tul il-ħajja, preżenti mill-ewwel esperjenzi, huwa maħsub li hija marbuta mal-kostituzzjoni u l-ġeni. L-EP akkwiżita, li tibda wara żmien mingħajr problemi, aktar spiss hija marbuta ma’ xi ħaġa li ġiet wara, bħad-disfunzjoni erettili, infjammazzjoni tal-prostata jew stress.
L-eġakulazzjoni prematura hija ereditarja?
Studju fuq 1,196 tewmin Finlandiżi rġiel (Jern u oħrajn, 2007) irrapporta li l-ġeni jistgħu jispjegaw madwar 28% tad-differenzi bejn l-irġiel fit-tendenza għall-EP. Il-bqija ġej mill-ambjent u l-esperjenza, għalhekk ma jfissirx li iben se jkollu EP għax kellu missieru.
Kemm hemm tipi ta’ EP?
Id-definizzjoni internazzjonali għandha tnejn: tul il-ħajja u akkwiżita. Xi riċerkaturi jżidu tnejn oħra: l-EP varjabbli, li tiġri biss xi drabi, u l-EP suġġettiva, fejn il-ħin mhux qasir imma tħoss li hu u dan jinkwetak. F’stħarriġ fit-Turkija (Serefoglu u oħrajn, 2011), l-EP varjabbli kienet l-aktar komuni fost l-irġiel li qalu li jispiċċaw malajr wisq.
Nista’ nagħmel xi ħaġa waħdi?
Il-metodi li ġew studjati jinkludu t-taħriġ tal-qiegħ pelviku, eżerċizzju aerobiku bħall-ġiri u t-teknika ta’ waqfa u bidu. L-istudji huma żgħar u r-riżultati jvarjaw minn raġel għal ieħor. Jekk għadha tinkwetak, jew bdiet f’daqqa, kellem lil urologu jew lit-tabib tiegħek.
Referenzi
- Serefoglu EC, et al. An evidence-based unified definition of lifelong and acquired premature ejaculation: report of the second International Society for Sexual Medicine Ad Hoc Committee for the Definition of Premature Ejaculation. J Sex Med. 2014;11(6):1423-1441. repub.eur.nl/pub/74335
- Jern P, et al. Premature and delayed ejaculation: genetic and environmental effects in a population-based sample of Finnish twins. J Sex Med. 2007;4(6):1739-1749. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17888070/
- Janssen PKC, et al. Serotonin transporter promoter region (5-HTTLPR) polymorphism is associated with the intravaginal ejaculation latency time in Dutch men with lifelong premature ejaculation. J Sex Med. 2009;6(1):276-284. cris.maastrichtuniversity.nl/en/publications/serotonin-trans
- Serefoglu EC, et al. Prevalence of the complaint of ejaculating prematurely and the four premature ejaculation syndromes: results from the Turkish Society of Andrology Sexual Health Survey. J Sex Med. 2011;8(2):540-548. academic.oup.com/jsm/article/8/2/540/6844383
- Pastore AL, et al. Pelvic floor muscle rehabilitation for patients with lifelong premature ejaculation: a novel therapeutic approach. Ther Adv Urol. 2014;6(3):83-88. doaj.org/article/aea4980b10dd4dd791f1f3168656deb5