Men's Core ലാബ്Men's Core Labസൗജന്യ ആപ്പ്
ശീഘ്രസ്ഖലനം

ശീഘ്രസ്ഖലനം ജന്മനാ ഉള്ളതോ പിന്നീട് വരുന്നതോ? പാരമ്പര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണവും 4 തരങ്ങളും

പുതുക്കിയത് 5 ആധാരങ്ങൾ6 മിനിറ്റ് വായനMen's Core ലാബ് എഡിറ്റോറിയൽ ടീം

ഉപയോഗിച്ച പഠനങ്ങളും ആധാരങ്ങളും ലേഖനത്തിന്റെ അവസാനം നൽകിയിരിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനം ഡോക്ടർമാർ പരിശോധിച്ചിട്ടില്ല. എഡിറ്റോറിയൽ നയം

"എപ്പോഴും ഇങ്ങനെയാണ്" അതോ "ഏതോ സമയം മുതൽ തുടങ്ങി"? പ്രശ്നം എപ്പോൾ തുടങ്ങി എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചാണ് അതിനെ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കണം, ആരുടെ ഉപദേശം തേടണം എന്നൊക്കെ തീരുമാനിക്കുന്നത്. ഇതിൽ ജന്മനാ ഉള്ള ഭാഗം എത്രയാണെന്ന് ഗവേഷണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നോക്കാം.

പ്രധാന കാര്യം

ശീഘ്രസ്ഖലനം ആജീവനാന്തം ആകാം, അതായത് തുടക്കം മുതൽ ഉള്ളത് (ഇതിൽ ജന്മനാ ഉള്ള ഭാഗം വലുതാണ്), അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് തുടങ്ങിയത്, പലപ്പോഴും പിന്നീട് വന്ന കാരണങ്ങളാൽ. ഇരട്ടകളിലെ പഠനത്തിൽ ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസത്തിന്റെ ഏകദേശം 28% പാരമ്പര്യത്താൽ വിശദീകരിക്കപ്പെട്ടു; ബാക്കി അനുഭവവും പരിസ്ഥിതിയും. ഒരു സർവേ പ്രകാരം പരാതിപ്പെടുന്നവരിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായത് വ്യതിയാന തരമാണ്, ഇതിൽ ഇടയ്ക്കിടെ മാത്രമേ ഇത് സംഭവിക്കൂ.

ഈ ലേഖനത്തിൽ
  1. ജന്മനായോ പിന്നീടോ: ഏതാണ് കൂടുതൽ സാധാരണം?
  2. പാരമ്പര്യം എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണ്?
  3. 4 തരങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം
  4. പിന്നീട് തുടങ്ങിയതാണെങ്കിൽ: ഏതൊക്കെ കാരണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം
  5. ഓരോ തരത്തിലും ചെയ്യാവുന്നത്
  6. ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം
  7. പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ
  8. ആധാരങ്ങൾ
  9. ഇതും വായിക്കുക

ജന്മനായോ പിന്നീടോ: ഏതാണ് കൂടുതൽ സാധാരണം?

ഉത്തരം: അത് വ്യക്തിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇന്റർനാഷണൽ സൊസൈറ്റി ഫോർ സെക്ഷ്വൽ മെഡിസിൻ (ISSM) ശീഘ്രസ്ഖലനം എപ്പോൾ തുടങ്ങി എന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ അതിനെ രണ്ട് തരങ്ങളായി തിരിക്കുന്നു.

  • ആജീവനാന്തം: ആദ്യ ലൈംഗികാനുഭവങ്ങൾ മുതൽ മിക്കവാറും എല്ലാ തവണയും ഏകദേശം 1 മിനിറ്റിൽ സ്ഖലനം. ജന്മനാ ഉള്ള ഘടനയ്ക്ക് ഇതിൽ പങ്കുണ്ടെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.
  • പിന്നീട് തുടങ്ങിയത്: മുമ്പ് പ്രശ്നമില്ലായിരുന്നു, പിന്നീട് ഏതോ സമയം മുതൽ ഏകദേശം 3 മിനിറ്റിൽ സ്ഖലനം സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങി. പലപ്പോഴും ഇതിന് പിന്നിൽ ED, മറ്റൊരു രോഗം അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം പോലുള്ള പിന്നീട് വന്ന കാരണങ്ങളുണ്ടാകും.

യഥാർത്ഥത്തിൽ ഏത് തരമാണ് കൂടുതൽ സാധാരണമെന്ന് ഒരു സർവേ പരിശോധിച്ചു.

ശീഘ്രസ്ഖലനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പരാതിയും 4 തരങ്ങളുടെ അനുപാതവുംSerefoglu തുടങ്ങിയവർ2011J Sex Med
2,593തുർക്കിയിലെ ദമ്പതികൾ
20.0%പുരുഷന്മാർ പരാതിപ്പെട്ടു
8.5%വ്യതിയാന തരം (ഏറ്റവും സാധാരണം)
ഫലം
ആജീവനാന്തം 2.3%, പിന്നീട് തുടങ്ങിയത് 3.9%, വ്യതിയാനം (ഇടയ്ക്കിടെ) 8.5%, ആത്മനിഷ്ഠം (സമയം കുറവല്ല, എങ്കിലും ആശങ്ക) 5.1%
പരിമിതി
ഈ സർവേ തുർക്കിയിലാണ് നടന്നത്; മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിൽ അനുപാതം വ്യത്യസ്തമാകാം

അതായത് തങ്ങൾ "വളരെ വേഗമാണ്" എന്ന് കരുതുന്ന പല പുരുഷന്മാരിലും ജന്മനാ ഉള്ള ആജീവനാന്ത തരമല്ല, സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിച്ചുള്ള തരമാണ് ഉള്ളത്.

പാരമ്പര്യം എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണ്?

ഇരട്ട പുരുഷന്മാരിൽ ശീഘ്രസ്ഖലനവും പാരമ്പര്യവുംJern തുടങ്ങിയവർ2007J Sex Med
1,196ഫിൻലൻഡിലെ ഇരട്ട പുരുഷന്മാർ
33-43വയസ്സ്
~28%പാരമ്പര്യത്താൽ വിശദീകരിച്ച ഭാഗം
രീതി
സമാന ഇരട്ടകളിലും അല്ലാത്ത ഇരട്ടകളിലും സ്ഖലന സമയവും നിയന്ത്രണബോധവും ചോദ്യാവലി വഴി താരതമ്യം ചെയ്തു
ഫലം
നേരത്തെ സ്ഖലനം സംഭവിക്കാനുള്ള പ്രവണതയിലെ വ്യത്യാസത്തിന്റെ ഏകദേശം 28% ജനിതക ഘടകങ്ങളാൽ വിശദീകരിക്കപ്പെട്ടു
പരിമിതി
ചോദ്യാവലി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളത്, ഡോക്ടറുടെ രോഗനിർണയമല്ല

28% എന്നതിന് "ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിന്റെ മൂന്നിലൊന്ന് ജീനുകളിൽ എഴുതിയിരിക്കുന്നു" എന്ന് അർത്ഥമില്ല. ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസത്തിന്റെ ഇത്രയും ഭാഗം പാരമ്പര്യത്താൽ വിശദീകരിക്കാം എന്നാണ് അർത്ഥം. ബാക്കി ഏകദേശം 70% അനുഭവം, പരിസ്ഥിതി, ആ സമയത്തെ ശാരീരികാവസ്ഥ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

നെതർലൻഡ്സിൽ, തലച്ചോറിലെ രാസസന്ദേശവാഹകമായ സെറോട്ടോണിനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ജീനിന്റെ തരവും സ്ഖലന സമയവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചും ഗവേഷണം നടന്നു. ആജീവനാന്ത ശീഘ്രസ്ഖലനമുള്ള 89 പുരുഷന്മാരിൽ, ജീൻ തരമനുസരിച്ച് സമയത്തിൽ ഏകദേശം ഇരട്ടി വ്യത്യാസമുണ്ടായിരുന്നു (Janssen തുടങ്ങിയവർ, 2009). എന്നാൽ ശീഘ്രസ്ഖലനമുള്ളവരിലും ഇല്ലാത്തവരിലും ആ ജീൻ തരത്തിന്റെ അനുപാതം വ്യത്യസ്തമായിരുന്നില്ല. ഒരൊറ്റ ജീനല്ല ഇത് തീരുമാനിക്കുന്നത്.

4 തരങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം

നിങ്ങളുമായി ഏറ്റവും ചേരുന്നത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഇത് ഒരു ഏകദേശ ധാരണ മാത്രമാണ്, രോഗനിർണയമല്ല.

തരംഎപ്പോൾ മുതൽസാധാരണ അവസ്ഥ
ആജീവനാന്തംആദ്യ ലൈംഗികാനുഭവങ്ങൾ മുതൽപങ്കാളിയോ സാഹചര്യമോ ഏതായാലും, മിക്കവാറും എല്ലാ തവണയും പ്രവേശനത്തിന് ഏകദേശം 1 മിനിറ്റിൽ സ്ഖലനം
പിന്നീട് തുടങ്ങിയത്ഏതോ സമയം മുതൽമുമ്പ് പ്രശ്നമില്ലായിരുന്നു; ചിലപ്പോൾ ഒപ്പം ഉദ്ധാരണത്തിലോ മൂത്രത്തിലോ പ്രശ്നം
വ്യതിയാനംഇടയ്ക്കിടെഏറെ നാളത്തെ ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം, പുതിയ ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണമുള്ളപ്പോൾ
ആത്മനിഷ്ഠംനിശ്ചയമില്ലസമയം ഏതാനും മിനിറ്റുണ്ട്, എങ്കിലും വളരെ വേഗമാണെന്ന് തോന്നുന്നു

വ്യതിയാന തരം ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആർക്കും സംഭവിക്കാമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ആത്മനിഷ്ഠ തരത്തിൽ പലപ്പോഴും ശരാശരി സമയം അറിയുന്നതോടെ തന്നെ മനസ്സ് ലഘുവാകും.

പിന്നീട് തുടങ്ങിയതാണെങ്കിൽ: ഏതൊക്കെ കാരണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം

പിന്നീട് തുടങ്ങിയ ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിന് പിന്നിൽ മറ്റൊരു കാരണമുണ്ടാകാം. പൊതുവെ പറയപ്പെടുന്ന കാരണങ്ങൾ:

  • ഉദ്ധാരണക്കുറവ്: ഉദ്ധാരണം അയഞ്ഞുപോകുമോ എന്ന ഭയത്താൽ തിടുക്കം. ദൃഢതയെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, പലപ്പോഴും ആദ്യം അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
  • പ്രോസ്റ്റേറ്റ് വീക്കം: മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദനയോ പുകച്ചിലോ, അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രസഞ്ചി പൂർണമായി ഒഴിയാത്ത തോന്നൽ.
  • തൈറോയ്ഡ് രോഗം: നെഞ്ചിടിപ്പ് കൂടൽ, കൂടുതൽ വിയർപ്പ്, ഭാരം കുറയൽ.
  • സമ്മർദ്ദവും ബന്ധവും: ജോലിയിലോ ബന്ധത്തിലോ മാറ്റം വന്ന സമയത്താണ് തുടങ്ങിയതെങ്കിൽ.

ഓരോ തരത്തിലും ചെയ്യാവുന്നത്

ആജീവനാന്ത തരത്തിൽ, 12 ആഴ്ചത്തെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പരിശീലനത്തിന് ശേഷം 40 ൽ 33 പുരുഷന്മാർക്ക് സ്ഖലനം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിഞ്ഞുവെന്ന് ഇറ്റലിയിലെ ഒരു പഠനം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു (Pastore തുടങ്ങിയവർ, 2014, താരതമ്യ ഗ്രൂപ്പില്ലാതെ). ഡോക്ടർക്ക് മരുന്നുകളും ഒരു വഴിയായി നൽകാം.

പിന്നീട് തുടങ്ങിയ തരത്തിൽ ആദ്യം അടിസ്ഥാന കാരണം കണ്ടെത്തുന്നതാണ് പ്രധാനം. വ്യതിയാന, ആത്മനിഷ്ഠ തരങ്ങളിൽ സ്റ്റാർട്ട്-സ്റ്റോപ്പ് പോലുള്ള പരിശീലനവും പങ്കാളിയുമായുള്ള സംസാരവും സഹായകരമാകാം. പെൽവിക് ഫ്ലോർ പരിശീലനം ഞങ്ങളുടെ സൗജന്യ 1 മിനിറ്റ് കെഗൽ ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യാം.

ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം

പ്രശ്നം പെട്ടെന്ന് കൂടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒപ്പം ഉദ്ധാരണത്തിലോ മൂത്രത്തിലോ പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആശങ്ക തുടരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ യൂറോളജിസ്റ്റിനെ കാണുക. ആജീവനാന്തമാണോ പിന്നീട് തുടങ്ങിയതാണോ എന്നാണ് ഡോക്ടർ ആദ്യം അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുക. എപ്പോൾ മുതൽ, ഏതൊക്കെ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു എന്ന് എഴുതിക്കൊണ്ടുപോയാൽ സംസാരിക്കാൻ എളുപ്പമാകും.

പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ

ശീഘ്രസ്ഖലനം ജന്മനാ ഉള്ളതാണോ?

അത് വ്യക്തിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ആദ്യ ലൈംഗികാനുഭവങ്ങൾ മുതലുള്ള ആജീവനാന്ത ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിൽ ശരീരഘടനയ്ക്കും പാരമ്പര്യത്തിനും പങ്കുണ്ടെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. പിന്നീട് തുടങ്ങിയ ശീഘ്രസ്ഖലനം പലപ്പോഴും പിന്നീട് വന്ന കാരണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, ഉദാഹരണത്തിന് ED, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം.

ശീഘ്രസ്ഖലനം പാരമ്പര്യമാണോ?

ഫിൻലൻഡിലെ 1,196 ഇരട്ട പുരുഷന്മാരിൽ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ (Jern തുടങ്ങിയവർ, 2007) നേരത്തെ സ്ഖലനം സംഭവിക്കാനുള്ള പ്രവണതയിൽ ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസത്തിന്റെ ഏകദേശം 28% ജനിതക ഘടകങ്ങളാൽ വിശദീകരിക്കാമെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. ബാക്കി പരിസ്ഥിതിയുടെയും അനുഭവങ്ങളുടെയും പങ്കാണ്. അച്ഛന് ഈ പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ മകനും ഉറപ്പായും വരുമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.

ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിന് എത്ര തരങ്ങളുണ്ട്?

അന്താരാഷ്ട്ര നിർവചനത്തിൽ രണ്ട് തരങ്ങളുണ്ട്: ആജീവനാന്തവും പിന്നീട് തുടങ്ങിയതും. ചില വിദഗ്ധർ രണ്ടെണ്ണം കൂടി ചേർക്കുന്നു: ഇടയ്ക്കിടെ മാത്രം സംഭവിക്കുന്ന വ്യതിയാന തരം, സമയം കുറവല്ലെങ്കിലും താൻ വളരെ വേഗമാണെന്ന് തോന്നുന്ന ആത്മനിഷ്ഠ തരം. തുർക്കിയിലെ ഒരു സർവേയിൽ (Serefoglu തുടങ്ങിയവർ, 2011) പരാതിപ്പെട്ട പുരുഷന്മാരിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വ്യതിയാന തരമായിരുന്നു.

ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിന് സ്വയം എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനാകുമോ?

ഗവേഷണം നടന്നിട്ടുള്ള രീതികളിൽ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പരിശീലനം, ഓട്ടം പോലുള്ള എയറോബിക് വ്യായാമം, സ്റ്റാർട്ട്-സ്റ്റോപ്പ് പോലുള്ള പെരുമാറ്റ രീതികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. മിക്ക പഠനങ്ങളും ചെറുതാണ്, ഫലം ഓരോരുത്തരിലും വ്യത്യസ്തമാണ്. വിഷമം തുടരുകയോ പെട്ടെന്ന് തുടങ്ങുകയോ ചെയ്താൽ യൂറോളജിസ്റ്റിനെ കാണുക; മരുന്നുകൾ, കൗൺസലിംഗ് തുടങ്ങിയ വഴികളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടർക്ക് സംസാരിക്കാം.

ആധാരങ്ങൾ

  1. Serefoglu EC, et al. An evidence-based unified definition of lifelong and acquired premature ejaculation: report of the second International Society for Sexual Medicine Ad Hoc Committee for the Definition of Premature Ejaculation. J Sex Med. 2014;11(6):1423-1441. repub.eur.nl/pub/74335
  2. Jern P, et al. Premature and delayed ejaculation: genetic and environmental effects in a population-based sample of Finnish twins. J Sex Med. 2007;4(6):1739-1749. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17888070/
  3. Janssen PKC, et al. Serotonin transporter promoter region (5-HTTLPR) polymorphism is associated with the intravaginal ejaculation latency time in Dutch men with lifelong premature ejaculation. J Sex Med. 2009;6(1):276-284. cris.maastrichtuniversity.nl/en/publications/serotonin-trans
  4. Serefoglu EC, et al. Prevalence of the complaint of ejaculating prematurely and the four premature ejaculation syndromes: results from the Turkish Society of Andrology Sexual Health Survey. J Sex Med. 2011;8(2):540-548. academic.oup.com/jsm/article/8/2/540/6844383
  5. Pastore AL, et al. Pelvic floor muscle rehabilitation for patients with lifelong premature ejaculation: a novel therapeutic approach. Ther Adv Urol. 2014;6(3):83-88. doaj.org/article/aea4980b10dd4dd791f1f3168656deb5

ഇതും വായിക്കുക