Men's Core ల్యాబ్Men's Core Labఉచిత యాప్
ED, అంగస్తంభన

అంగస్తంభన లోపం (ED) అంటే ఏమిటి? అర్థం, అంగస్తంభన ఎలా జరుగుతుంది, 4 కారణాలు

నవీకరించినది 5 ఆధారాలు7 నిమిషాల పఠనంMen's Core ల్యాబ్ సంపాదక బృందం

ఉపయోగించిన అధ్యయనాలు, ఆధారాలు వ్యాసం చివర ఉన్నాయి. ఈ వ్యాసాన్ని డాక్టర్ ఎవరూ సమీక్షించలేదు. సంపాదకీయ విధానం

ED అంటే "అంగస్తంభన అసలు రాకపోవడం" మాత్రమే కాదు. తగినంత గట్టిగా లేకపోవడం, మధ్యలో మెత్తబడిపోవడం కూడా ఇందులోకి వస్తాయి. అంగస్తంభన ఎలా జరుగుతుంది, ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి, వయసు పాత్ర ఏమిటి అనేది చూద్దాం.

ముఖ్యాంశం

అంగస్తంభన లోపం (ED) అంటే తృప్తికరమైన సంభోగానికి సరిపడా అంగస్తంభన రాకపోవడం లేదా నిలవకపోవడం, అది మళ్లీ మళ్లీ జరగడం. కారణాలను మానసిక, శారీరక (రక్తనాళాలు, నరాలు, హార్మోన్లు), మిశ్రమ, మందుల వల్ల వచ్చేవిగా విభజిస్తారు. అమెరికాలోని MMAS అధ్యయనంలో 40 నుంచి 70 ఏళ్ల పురుషుల్లో 52% మంది ఏదో ఒక స్థాయిలో ED ఉందని తెలిపారు; ED గుండె, రక్తనాళాల వ్యాధులకు సంకేతం కూడా కావచ్చు.

ఈ వ్యాసంలో
  1. ED అంటే అర్థం
  2. అంగస్తంభన ఎలా జరుగుతుంది
  3. 4 కారణాలు
  4. ఇది ఎంత సాధారణం?
  5. ఆరోగ్యానికి ఒక సంకేతం
  6. మార్గాలు
  7. డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి
  8. తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
  9. ఆధారాలు
  10. ఇంకా చదవండి

ED అంటే అర్థం

ED అనేది ఇంగ్లీషులో Erectile Dysfunction కు సంక్షిప్త రూపం. తృప్తికరమైన సంభోగానికి సరిపడా అంగస్తంభన పొందడంలో లేదా నిలుపుకోవడంలో ఇబ్బంది అని అర్థం. అంగస్తంభన అసలు రాకపోవడమే కాదు, ఈ పరిస్థితులు కూడా ఇందులోకి వస్తాయి:

  • అంగస్తంభన వస్తుంది, కానీ ప్రవేశానికి సరిపడా గట్టిగా ఉండదు
  • సంభోగం మధ్యలో గట్టిదనం పోతుంది
  • కొన్నిసార్లు వస్తుంది, కొన్నిసార్లు రాదు

అంగస్తంభన ఎలా జరుగుతుంది

మెదడు, నరాలు, రక్తనాళాలు, కండరాలు ఒకదాని తర్వాత ఒకటి పనిచేయడం వల్ల అంగస్తంభన జరుగుతుంది.

  1. లైంగిక ఉత్తేజం కలిగినప్పుడు మెదడు నుంచి నరాల ద్వారా పురుషాంగానికి సంకేతం చేరుతుంది.
  2. పురుషాంగం లోపల స్పాంజ్ లాంటి కణజాలంలో (కార్పోరా కావర్నోసా) రక్తనాళాలు విప్పారి రక్తం నిండుతుంది.
  3. ఉబ్బిన కణజాలం సిరలను నొక్కడంతో రక్తం బయటకు వెళ్లడం తగ్గి గట్టిదనం నిలుస్తుంది. పురుషాంగం మొదలు చుట్టూ ఉన్న పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలు కూడా దీనికి సహాయపడతాయని భావిస్తారు.

ఈ దశల్లో ఎక్కడ సమస్య ఉన్నా ED రావచ్చు.

4 కారణాలు

మానసిక

ఆందోళన, భయం, ఒత్తిడి, డిప్రెషన్ లేదా సంబంధంలో సమస్యలు. ఉదయం అంగస్తంభన వస్తుంది కానీ సంభోగం సమయంలో మాత్రమే సమస్య అయితే, మానసిక కారణాలు ఉండవచ్చు.

శారీరక

శరీరంలోని వ్యాధులు లేదా మార్పులు: హై బీపీ, డయాబెటిస్ లేదా ఎక్కువ కొలెస్ట్రాల్ వల్ల రక్తనాళాల్లో మార్పులు, సర్జరీ లేదా వెన్నెముక వ్యాధి వల్ల నరాలకు నష్టం, పురుష హార్మోన్ (టెస్టోస్టెరోన్) తగ్గడం. వయసుతో పెరిగే ED చాలావరకు రక్తనాళాల మార్పులతో ముడిపడి ఉంటుంది.

మిశ్రమ

మనసు, శరీరం రెండింటి పాత్ర ఉంటుంది. తరచుగా ఏదో శారీరక కారణం అంగస్తంభనను కష్టం చేస్తుంది, తర్వాత "మళ్లీ విఫలమవుతానేమో" అనే భయం కూడా తోడవుతుంది.

మందుల వల్ల

బీపీ, డిప్రెషన్, ప్రోస్టేట్ వంటి వాటికి వాడే కొన్ని మందుల వల్ల రావచ్చు. సొంతంగా మందు ఆపవద్దు; ఆ మందు రాసిన డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.

ఇది ఎంత సాధారణం?

మసాచుసెట్స్ మేల్ ఏజింగ్ స్టడీ (MMAS)Feldman తదితరులు1994J Urol
1,29040-70 ఏళ్ల పురుషులు
52%ఏదో ఒక స్థాయిలో ED
5% నుంచి 15%పూర్తి ED (40 నుంచి 70 ఏళ్లు)
ఫలితం
తేలికపాటి నుంచి పూర్తి వరకు కలిపి 52% మంది ED తెలిపారు; పూర్తి ED 40 ఏళ్ల వద్ద సుమారు 5% నుంచి 70 ఏళ్ల వద్ద సుమారు 15%గా ఉంది
పరిమితి
అమెరికాలోని ఒక ప్రాంతంలో ప్రశ్నావళి; వైద్య పరీక్షతో నిర్ధారణ కాదు

వయసుతో పాటు ఇది పెరుగుతుంది, కానీ యువకుల్లో కూడా అసాధారణం కాదు. వయసుతో సంబంధం గురించి కింది వ్యాసాల్లో మరింత ఉంది.

ఆరోగ్యానికి ఒక సంకేతం

ED, తర్వాత వచ్చే గుండె, రక్తనాళాల వ్యాధులుThompson తదితరులు2005JAMA
9,45755 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులు
~7 సంవత్సరాలుపరిశీలన
25%ఎక్కువ ప్రమాదం
ఫలితం
కొత్తగా ED వచ్చినవారికి తర్వాత గుండె, రక్తనాళాల వ్యాధుల ప్రమాదం సుమారు 25% ఎక్కువగా ఉంది
పరిమితి
ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ నివారణ ట్రయల్‌లో పాల్గొన్నవారిపై అధ్యయనం; ED వ్యాధిని కలిగిస్తుందని దీని అర్థం కాదు

పురుషాంగం ధమనులు గుండె ధమనుల కంటే సన్నగా ఉంటాయి, కాబట్టి ధమనులు గట్టిపడటం ప్రభావం అక్కడ ముందుగా కనిపిస్తుందని భావిస్తారు. ED గమనిస్తే, బీపీ, షుగర్, కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష చేయించుకోవడానికి ఒక అవకాశంగా తీసుకోండి.

మార్గాలు

ED కి డాక్టర్ ఇచ్చే చికిత్స కూడా ఉంది, మీరు సొంతంగా చేయగలిగే జీవనశైలి మార్పులు కూడా ఉన్నాయి.

డాక్టర్‌తో దేని గురించి మాట్లాడాలి

  • నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులు: అంగస్తంభనకు సహాయపడే మందులు (PDE5 ఇన్హిబిటర్లు) సాధారణంగా వాడతారు. కొన్ని వ్యాధులు లేదా ఇతర మందులతో వీటిని తీసుకోకూడదు, కాబట్టి డాక్టర్ పరీక్ష అవసరం.
  • ఇతర మార్గాలు: వాక్యూమ్ పరికరం, పురుషాంగంలో ఇంజెక్షన్, సర్జరీ. కారణాన్ని బట్టి డాక్టర్‌తో కలిసి నిర్ణయిస్తారు.
  • మూల వ్యాధికి చికిత్స: డయాబెటిస్, హై బీపీ లేదా హార్మోన్ లోపం ఉంటే దానికి కూడా చికిత్స చేస్తారు.

మీరు సొంతంగా చేయగలిగేవి

  • పెల్విక్ ఫ్లోర్ శిక్షణ: 55 మంది పురుషులపై జరిగిన ఒక రాండమైజ్డ్ ట్రయల్‌లో (Dorey తదితరులు, 2004), 3 నెలలు శిక్షణ చేసిన బృందంలో 40% మందికి అంగస్తంభన పనితీరు అంచనా సాధారణంగా వచ్చింది.
  • ఏరోబిక్ వ్యాయామం: అధ్యయనాల సమీక్షలో (Gerbild తదితరులు, 2018), చాలా అధ్యయనాల్లో వారానికి 4 సార్లు 40 నిమిషాల మోస్తరు నుంచి తీవ్ర వ్యాయామం సుమారు 6 నెలలు చేశారు.
  • బరువు, ఆహారం, పొగతాగడం మానడం: ఊబకాయం ఉన్న 110 మంది పురుషుల ట్రయల్‌లో (Esposito తదితరులు, 2004), 2 సంవత్సరాలు జీవనశైలి మార్చుకున్న బృందంలో 31% మందికి అంగస్తంభన పనితీరు స్కోరు సాధారణ పరిధిలో ఉంది.

డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి

ED కొనసాగితే, అకస్మాత్తుగా మొదలైతే, ఉదయం అంగస్తంభన దాదాపు ఆగిపోతే, మీకు డయాబెటిస్, హై బీపీ లేదా ఎక్కువ కొలెస్ట్రాల్ ఉంటే, లేదా ఛాతీ నొప్పి లేదా ఆయాసం ఉంటే, యూరాలజిస్ట్‌ను లేదా మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్‌ను కలవండి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

అంగస్తంభన లోపం (ED) అంటే ఏమిటి?

అంగస్తంభన లోపం (ED) అంటే తృప్తికరమైన సంభోగానికి సరిపడా అంగస్తంభన మళ్లీ మళ్లీ రాకపోవడం లేదా నిలవకపోవడం. అంగస్తంభన అసలు రాకపోవడమే కాదు, తగినంత గట్టిగా లేకపోవడం లేదా మధ్యలో మెత్తబడిపోవడం కూడా ఇందులోకి వస్తాయి.

ఏ వయసు నుంచి ED ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది?

వయసుతో పాటు ఇది పెరుగుతుంది, కానీ యువకుల్లో కూడా అసాధారణం కాదు. అమెరికాలోని మసాచుసెట్స్ మేల్ ఏజింగ్ స్టడీ (MMAS)లో 40 నుంచి 70 ఏళ్ల వయసున్న 1,290 మంది పురుషుల్లో 52% మంది ఏదో ఒక స్థాయిలో ED ఉందని తెలిపారు. యువకుల్లో తరచుగా ఆందోళన, అలసట వంటి మానసిక కారణాలు ఉంటాయి; కానీ ఏదైనా శారీరక వ్యాధి కూడా దాగి ఉండవచ్చు.

ED వేరే వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చా?

కావచ్చు. 55 ఏళ్లు పైబడిన సుమారు 9,000 మంది అమెరికన్ పురుషులను సుమారు 7 సంవత్సరాలు పరిశీలించిన అధ్యయనంలో (Thompson తదితరులు, 2005), కొత్తగా ED వచ్చినవారికి తర్వాత గుండె, రక్తనాళాల వ్యాధుల ప్రమాదం సుమారు 25% ఎక్కువగా ఉంది. పురుషాంగం ధమనులు సన్నగా ఉంటాయి, కాబట్టి ధమనులు గట్టిపడటం ప్రభావం అక్కడ ముందుగా కనిపించవచ్చు.

వ్యాయామానికి, జీవనశైలికి ED తో సంబంధం ఉందా?

ఏరోబిక్ వ్యాయామం (వారానికి సుమారు 160 నిమిషాలు), పెల్విక్ ఫ్లోర్ శిక్షణ, బరువు తగ్గడానికి ఆహారం, వ్యాయామంపై అధ్యయనాలు జరిగాయి. ఊబకాయం ఉన్న 110 మంది పురుషులపై జరిగిన ఒక రాండమైజ్డ్ ట్రయల్‌లో (Esposito తదితరులు, 2004), 2 సంవత్సరాలు జీవనశైలి మార్చుకున్న బృందంలో సుమారు మూడింట ఒకవంతు మందికి అంగస్తంభన పనితీరు స్కోరు సాధారణ పరిధిలో ఉంది. అయినా ED గుండె జబ్బుకు సంకేతం కావచ్చు, కాబట్టి ముందుగా డాక్టర్ దగ్గర కారణం తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

ఆధారాలు

  1. Feldman HA, et al. Impotence and its medical and psychosocial correlates: results of the Massachusetts Male Aging Study. J Urol. 1994;151(1):54-61. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8254833/
  2. Thompson IM, et al. Erectile dysfunction and subsequent cardiovascular disease. JAMA. 2005;294(23):2996-3002. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16414947/
  3. Dorey G, et al. Randomised controlled trial of pelvic floor muscle exercises and manometric biofeedback for erectile dysfunction. Br J Gen Pract. 2004;54(508):819-825. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1324914/
  4. Gerbild H, et al. Physical Activity to Improve Erectile Function: A Systematic Review of Intervention Studies. Sex Med. 2018;6(2):75-89. doaj.org/article/91eb296258654277ba5cb0268ced6754
  5. Esposito K, et al. Effect of lifestyle changes on erectile dysfunction in obese men: a randomized controlled trial. JAMA. 2004;291(24):2978-2984. search.pedro.org.au/search-results/record-detail/11354

ఇంకా చదవండి