Disfungsi ereksi (DE): pengertian, cara kerja ereksi, 4 jenis penyebab, dan usia
Penelitian dan sumber yang digunakan tercantum di bagian akhir. Belum ditinjau oleh dokter. Kebijakan redaksi
Disfungsi ereksi bukan hanya tidak bisa ereksi sama sekali. Ereksi yang kurang keras, atau yang melemah di tengah hubungan, juga termasuk, dan sekitar separuh pria berusia 40 sampai 70 tahun melaporkannya dalam derajat tertentu pada satu penelitian besar di Amerika. Berikut cara kerja ereksi, penyebab utamanya, dan kaitannya dengan usia.
Disfungsi ereksi (DE) adalah kondisi berulang ketika ereksi tidak bisa dicapai atau dipertahankan cukup keras untuk hubungan yang memuaskan. Penyebabnya dibagi menjadi empat: psikologis, fisik (pembuluh darah, saraf, hormon), campuran, dan akibat obat. Dalam Massachusetts Male Aging Study, 52% pria berusia 40 sampai 70 tahun melaporkan DE dalam derajat tertentu, dan DE bisa menjadi tanda awal penyakit jantung atau pembuluh darah.
Daftar isi
Pengertian disfungsi ereksi
DE biasanya dijelaskan sebagai kondisi ketika, berulang kali, ereksi tidak bisa dicapai atau dipertahankan cukup untuk hubungan seksual yang memuaskan. Bukan hanya tidak ada ereksi sama sekali. Yang juga termasuk:
- ada ereksi, tetapi tidak cukup keras untuk penetrasi
- ereksi melemah di tengah hubungan
- ereksi kadang berhasil, kadang tidak
Cara kerja ereksi
Ereksi terjadi ketika otak, saraf, pembuluh darah, dan otot bekerja secara berurutan.
- Rangsangan seksual mengirim sinyal dari otak melalui saraf ke penis.
- Di jaringan seperti spons di dalam penis (korpus kavernosum), pembuluh darah melebar dan darah mengalir masuk.
- Jaringan yang mengembang menekan pembuluh balik sehingga darah sulit keluar dan penis tetap keras. Otot dasar panggul di sekitar pangkal penis juga diduga ikut berperan.
Jika salah satu tahap ini tidak bekerja dengan baik, DE dapat terjadi.
4 jenis penyebab
Psikologis
Gugup, cemas, stres, depresi, atau masalah hubungan. Jika Anda masih mengalami ereksi pagi hari tetapi tidak berhasil saat berhubungan, faktor psikologis mungkin berperan.
Fisik
Perubahan di dalam tubuh: perubahan pembuluh darah akibat tekanan darah tinggi, diabetes, atau kolesterol tinggi; gangguan saraf akibat operasi atau penyakit sumsum tulang belakang; atau rendahnya hormon pria (testosteron). Sebagian besar DE yang makin sering seiring usia diduga berkaitan dengan perubahan pembuluh darah.
Campuran
Tubuh dan pikiran sama-sama berperan. Pola yang sering terjadi: penyebab fisik membuat ereksi lebih sulit, lalu rasa takut "gagal lagi" memperberatnya.
Akibat obat
Beberapa obat tekanan darah, depresi, atau prostat dapat menyebabkan DE. Jangan menghentikan obat sendiri; bicarakan dengan dokter yang meresepkannya.
Seberapa sering disfungsi ereksi terjadi?
- Hasil
- DE sering terjadi dan makin sering seiring usia; DE total kira-kira tiga kali lebih sering pada usia 70 dibanding usia 40
- Keterbatasan
- Berdasarkan kuesioner di satu wilayah Amerika Serikat pada akhir 1980-an, bukan pemeriksaan dokter
DE bukan hanya masalah pria lanjut usia; pria muda juga bisa mengalaminya.
Tanda penyakit lain
- Hasil
- Pria yang mulai mengalami DE memiliki risiko sekitar 25% lebih tinggi untuk penyakit jantung atau pembuluh darah dibanding pria yang tidak
- Keterbatasan
- Peserta berasal dari uji pencegahan kanker prostat; ini tidak berarti DE menyebabkan penyakit jantung
Pembuluh darah di penis lebih kecil daripada pembuluh darah jantung, sehingga pengerasan pembuluh darah diduga lebih dulu terlihat di sana. Jika Anda mengalami DE, jadikan itu alasan untuk memeriksakan tekanan darah, gula darah, dan kolesterol.
Pilihan untuk disfungsi ereksi
Ada pilihan dari dokter dan ada perubahan kebiasaan yang bisa Anda lakukan sendiri.
Yang dapat dibahas dengan dokter
- Obat minum: obat yang membantu ereksi (penghambat PDE5) umum digunakan. Obat ini tidak aman untuk semua orang, tergantung kondisi kesehatan dan obat lain yang diminum, sehingga perlu diperiksa dokter terlebih dahulu.
- Cara lain: alat vakum, suntikan ke penis, atau operasi, dipilih bersama dokter sesuai penyebabnya.
- Menangani penyakit yang mendasari: diabetes, tekanan darah tinggi, atau hormon yang rendah ditangani bersamaan.
Yang bisa Anda lakukan sendiri
- Latihan otot dasar panggul: dalam uji acak terhadap 55 pria (Dorey dkk., 2004), 40% kelompok yang berlatih selama 3 bulan kembali memiliki skor fungsi ereksi normal.
- Olahraga aerobik: dalam tinjauan penelitian (Gerbild dkk., 2018), banyak penelitian memakai olahraga sedang sampai berat selama 40 menit, 4 kali seminggu, selama sekitar 6 bulan.
- Berat badan, pola makan, dan berhenti merokok: dalam uji terhadap 110 pria dengan obesitas (Esposito dkk., 2004), 31% kelompok yang mengubah gaya hidup selama 2 tahun memiliki skor fungsi ereksi dalam rentang normal.
Kapan perlu ke dokter
Konsultasikan dengan dokter spesialis urologi, dokter spesialis andrologi, atau dokter Anda jika DE terus berlanjut, muncul tiba-tiba, ereksi pagi hari hampir tidak ada lagi, Anda memiliki diabetes, tekanan darah tinggi, atau kolesterol tinggi, atau Anda merasakan nyeri dada atau sesak napas.
Pertanyaan umum
Apa arti disfungsi ereksi?
Disfungsi ereksi (DE) adalah kondisi ketika, berulang kali, ereksi tidak bisa dicapai atau tidak bisa dipertahankan cukup keras untuk hubungan seksual yang memuaskan. Bukan hanya tidak ada ereksi sama sekali: ereksi yang kurang keras, atau yang melemah di tengah hubungan, juga termasuk.
Mulai usia berapa disfungsi ereksi sering terjadi?
Disfungsi ereksi makin sering seiring usia, tetapi pria muda juga bisa mengalaminya. Dalam Massachusetts Male Aging Study terhadap 1.290 pria berusia 40 sampai 70 tahun, 52% melaporkan DE dalam derajat tertentu, dan DE total naik dari sekitar 5% pada usia 40 menjadi sekitar 15% pada usia 70. Pada pria muda, rasa gugup dan kelelahan sering berperan, tetapi bisa juga ada penyebab fisik.
Apakah disfungsi ereksi bisa menjadi tanda penyakit lain?
Bisa. Penelitian yang mengikuti sekitar 9.000 pria Amerika berusia 55 tahun ke atas selama 7 tahun (Thompson dkk., 2005) melaporkan bahwa pria yang mulai mengalami DE memiliki risiko sekitar 25% lebih tinggi untuk kemudian terkena penyakit jantung dan pembuluh darah. Pembuluh darah di penis berukuran kecil, sehingga pengerasan pembuluh darah bisa lebih dulu terlihat di sana.
Apakah olahraga dan perubahan gaya hidup membantu pada disfungsi ereksi?
Yang sudah diteliti antara lain olahraga aerobik (sekitar 160 menit per minggu), latihan otot dasar panggul, serta pola makan dan olahraga untuk menurunkan berat badan. Dalam uji acak terhadap 110 pria dengan obesitas (Esposito dkk., 2004), sekitar sepertiga kelompok perubahan gaya hidup memiliki skor fungsi ereksi dalam rentang normal setelah 2 tahun. DE juga bisa menjadi tanda awal penyakit jantung atau pembuluh darah, jadi periksakan dulu penyebabnya ke dokter.
Sumber
- Feldman HA, et al. Impotence and its medical and psychosocial correlates: results of the Massachusetts Male Aging Study. J Urol. 1994;151(1):54-61. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8254833/
- Thompson IM, et al. Erectile dysfunction and subsequent cardiovascular disease. JAMA. 2005;294(23):2996-3002. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16414947/
- Dorey G, et al. Randomised controlled trial of pelvic floor muscle exercises and manometric biofeedback for erectile dysfunction. Br J Gen Pract. 2004;54(508):819-825. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1324914/
- Gerbild H, et al. Physical Activity to Improve Erectile Function: A Systematic Review of Intervention Studies. Sex Med. 2018;6(2):75-89. doaj.org/article/91eb296258654277ba5cb0268ced6754
- Esposito K, et al. Effect of lifestyle changes on erectile dysfunction in obese men: a randomized controlled trial. JAMA. 2004;291(24):2978-2984. search.pedro.org.au/search-results/record-detail/11354