Çfarë është mosfunksionimi erektil? Si krijohet ereksioni, 4 llojet e shkaqeve dhe mosha
Studimet dhe burimet që përdorëm janë renditur në fund. Nuk është rishikuar nga mjeku. Rregullat redaksionale
ED nuk është vetëm mungesa e plotë e ereksionit. Përfshihen edhe ereksionet që nuk janë mjaftueshëm të forta ose që dobësohen në mes të marrëdhënies, dhe në një studim të madh amerikan afërsisht gjysma e burrave 40 deri 70 vjeç raportuan njëfarë shkalle të ED-së. Ja si krijohet ereksioni, cilat janë shkaqet kryesore dhe çfarë roli luan mosha.
Mosfunksionimi erektil (ED) do të thotë që në mënyrë të përsëritur nuk mund të arrini ose të mbani një ereksion mjaftueshëm të fortë për seks të kënaqshëm. Shkaqet ndahen në katër grupe: psikologjike, fizike (enët e gjakut, nervat, hormonet), të përziera dhe të lidhura me ilaçet. Në studimin Massachusetts Male Aging Study, 52% e burrave 40 deri 70 vjeç raportuan njëfarë shkalle të ED-së, dhe ED mund të jetë shenjë e hershme e sëmundjes së zemrës ose të enëve të gjakut.
Përmbajtja
Çfarë do të thotë ED
ED është shkurtim për mosfunksionimin erektil. Zakonisht përshkruhet si pamundësi e përsëritur për të arritur ose mbajtur një ereksion mjaftueshëm të fortë për seks të kënaqshëm. Nuk bëhet fjalë vetëm për mungesën e plotë të ereksionit. Përfshin edhe:
- ereksion që ndodh, por nuk është mjaftueshëm i fortë për penetrim
- humbjen e fortësisë në mes të marrëdhënies (humbja e ereksionit gjatë seksit)
- ereksione që ndonjëherë funksionojnë e ndonjëherë jo
Si krijohet ereksioni
Ereksioni krijohet kur truri, nervat, enët e gjakut dhe muskujt punojnë me radhë.
- Stimulimi seksual dërgon sinjale nga truri përmes nervave te penisi.
- Në indin sfungjeror brenda penisit (trupat kavernozë) enët e gjakut çlirohen dhe gjaku hyn.
- Indi i fryrë shtyp venat, ndaj gjaku nuk mund të dalë lehtë dhe penisi mbetet i fortë. Mendohet se rol luajnë edhe muskujt e dyshemesë së legenit rreth rrënjës së penisit.
Nëse ndonjë hap në këtë zinxhir nuk funksionon mirë, mund të shfaqet ED.
4 llojet e shkaqeve
Psikologjike
Nervozizëm, ankth, stres, depresion ose probleme në lidhje. Nëse ende keni ereksione në mëngjes, por gjatë seksit nuk shkon, mund të luajnë rol faktorët psikologjikë.
Fizike
Ndryshime në trup: ndryshime të enëve të gjakut për shkak të tensionit të lartë, diabetit ose kolesterolit të lartë; dëmtime të nervave pas operacionit ose për shkak të sëmundjeve të shtyllës kurrizore; ose hormon mashkullor (testosteron) i ulët. Për pjesën më të madhe të ED-së që bëhet më e shpeshtë me moshën, mendohet se përfshihen ndryshimet e enëve të gjakut.
Të përziera
Përfshihen edhe mendja edhe trupi. Model i shpeshtë: një shkak fizik e vështirëson ereksionin, dhe pastaj kontribuon frika se «përsëri nuk do t’ia dal».
Të lidhura me ilaçet
Disa ilaçe për tensionin e gjakut, depresionin ose prostatën mund të shkaktojnë ED. Mos e ndërprisni ilaçin vetë; flisni me mjekun që jua ka përshkruar.
Sa e shpeshtë është ED?
- Rezultati
- ED ishte e shpeshtë dhe gjithnjë më e shpeshtë me moshën; ED e plotë afërsisht u trefishua midis moshës 40 dhe 70 vjeç
- Kufizimi
- Bazuar në pyetësor në një zonë të SHBA-së në fund të viteve 1980, jo në ekzaminim
ED nuk është vetëm problem i burrave të moshuar: e kanë edhe më të rinjtë.
ED si shenjë e një sëmundjeje tjetër
- Rezultati
- Burrat që zhvilluan ED kishin rreth 25% rrezik më të lartë për sëmundje të mëvonshme të zemrës ose të enëve të gjakut se ata që nuk e zhvilluan
- Kufizimi
- Burrat merrnin pjesë në një provë për parandalimin e kancerit të prostatës; kjo nuk do të thotë që ED shkakton sëmundje të zemrës
Arteriet e penisit janë më të ngushta se ato të zemrës, ndaj mendohet se ngurtësimi i arterieve duket aty i pari. Nëse vëreni ED, merreni si arsye për të kontrolluar tensionin e gjakut, sheqerin në gjak dhe kolesterolin.
Mundësitë te ED
Ka mundësi mjekësore dhe ndryshime në mënyrën e jetesës për të cilat mund të punoni vetë.
Për çfarë mund të flasë mjeku
- Tabletat: shpesh përdoren ilaçe që ndihmojnë ereksionin (frenues të PDE5). Nuk janë të sigurta për këdo, sipas shëndetit dhe ilaçeve të tjera, ndaj mjeku duhet të kontrollojë fillimisht.
- Metoda të tjera: pajisje me vakum, injeksione në penis ose operacion, të zgjedhura me mjekun sipas shkakut.
- Trajtimi i sëmundjes në sfond: diabeti, tensioni i lartë ose hormoni i ulët trajtohen paralelisht.
Për çfarë mund të punoni vetë
- Stërvitja e dyshemesë së legenit: në një provë të rastësishme me 55 burra (Dorey dhe bashk., 2004), 40% e grupit që u stërvit 3 muaj u kthyen në rezultate të funksionit erektil brenda kufijve normalë.
- Aktiviteti aerobik: në një rishikim (Gerbild dhe bashk., 2018), shumë studime përdorën ushtrime të moderuara deri intensive 40 minuta, 4 herë në javë, për rreth 6 muaj.
- Pesha trupore, ushqyerja dhe mospirja e duhanit: në një provë me 110 burra me obezitet (Esposito dhe bashk., 2004), 31% e grupit që ndryshoi mënyrën e jetesës për 2 vjet kishin rezultate të funksionit erektil brenda kufijve normalë.
Kur të shkoni te mjeku
Shkoni te një urolog, në një ambulancë për shëndetin e burrave ose te mjeku juaj i familjes nëse ED vazhdon, filloi papritur, nëse ereksionet e mëngjesit pothuajse janë zhdukur, nëse keni diabet, tension të lartë ose kolesterol të lartë, ose nëse ndjeni dhimbje gjoksi ose mungesë fryme.
Pyetje të shpeshta
Çfarë do të thotë ED?
ED (mosfunksionimi erektil) do të thotë që në mënyrë të përsëritur nuk mund të arrini ose të mbani një ereksion mjaftueshëm të fortë për seks të kënaqshëm. Nuk bëhet fjalë vetëm për mungesën e plotë të ereksionit: përfshihen edhe ereksionet që nuk janë mjaftueshëm të forta ose që dobësohen në mes të marrëdhënies.
Në çfarë moshe bëhet ED e shpeshtë?
Me moshën bëhet gjithnjë e më e shpeshtë, por shfaqet edhe te burrat më të rinj. Në studimin Massachusetts Male Aging Study me 1.290 burra 40 deri 70 vjeç, 52% raportuan njëfarë shkalle të ED-së, ndërsa ED e plotë u rrit nga rreth 5% në moshën 40 vjeç në rreth 15% në moshën 70 vjeç. Te burrat më të rinj shpesh rol luajnë nervozizmi dhe lodhja, por në sfond mund të jetë edhe një gjendje fizike.
A mund të jetë ED shenjë e një problemi tjetër shëndetësor?
Po. Një studim që ndoqi për 7 vjet rreth 9.000 burra amerikanë mbi 55 vjeç (Thompson dhe bashk., 2005) raportoi se burrat që zhvilluan ED kishin rreth 25% rrezik më të lartë për sëmundje të mëvonshme të zemrës ose të enëve të gjakut. Arteriet e penisit janë të ngushta, ndaj ngurtësimi i arterieve mund të duket aty i pari.
A mund të ndihmojnë ushtrimet ose ndryshimet në mënyrën e jetesës te ED?
Janë studiuar aktiviteti aerobik (rreth 160 minuta në javë), stërvitja e dyshemesë së legenit dhe dieta së bashku me ushtrimet për rënie në peshë. Në një provë të rastësishme me 110 burra me obezitet (Esposito dhe bashk., 2004), rreth një e treta e grupit që ndryshoi mënyrën e jetesës pas 2 vjetësh kishte rezultate të funksionit erektil brenda kufijve normalë. ED mund të jetë edhe shenjë e hershme e sëmundjes së zemrës ose të enëve të gjakut, ndaj lëreni mjekun ta kontrollojë fillimisht shkakun.
Burimet
- Feldman HA, et al. Impotence and its medical and psychosocial correlates: results of the Massachusetts Male Aging Study. J Urol. 1994;151(1):54-61. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8254833/
- Thompson IM, et al. Erectile dysfunction and subsequent cardiovascular disease. JAMA. 2005;294(23):2996-3002. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16414947/
- Dorey G, et al. Randomised controlled trial of pelvic floor muscle exercises and manometric biofeedback for erectile dysfunction. Br J Gen Pract. 2004;54(508):819-825. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1324914/
- Gerbild H, et al. Physical Activity to Improve Erectile Function: A Systematic Review of Intervention Studies. Sex Med. 2018;6(2):75-89. doaj.org/article/91eb296258654277ba5cb0268ced6754
- Esposito K, et al. Effect of lifestyle changes on erectile dysfunction in obese men: a randomized controlled trial. JAMA. 2004;291(24):2978-2984. search.pedro.org.au/search-results/record-detail/11354