Kas yra erekcijos sutrikimai? Kaip atsiranda erekcija, 4 priežasčių tipai ir amžius
Naudoti tyrimai ir šaltiniai nurodyti pabaigoje. Gydytojas neperžiūrėjo. Redakcinės taisyklės
Erekcijos sutrikimai – tai ne tik visiškas erekcijos nebuvimas. Priskiriamos ir nepakankamai standžios erekcijos ar erekcijos, kurios susilpnėja lytinio akto viduryje, o dideliame amerikiečių tyrime maždaug pusė 40–70 metų vyrų nurodė tam tikro laipsnio sutrikimus. Štai kaip atsiranda erekcija, kokios pagrindinės priežastys ir kokį vaidmenį vaidina amžius.
Erekcijos sutrikimai reiškia, kad pakartotinai negalite pasiekti ar išlaikyti pakankamai standžios erekcijos patenkinamiems lytiniams santykiams. Priežastys skirstomos į keturias grupes: psichologines, fizines (kraujagyslės, nervai, hormonai), mišrias ir susijusias su vaistais. Massachusetts Male Aging Study tyrime 52 % 40–70 metų vyrų nurodė tam tikro laipsnio erekcijos sutrikimus, o jie gali būti ankstyvas širdies ar kraujagyslių ligos ženklas.
Turinys
Ką reiškia erekcijos sutrikimai
Jie paprastai apibūdinami kaip pasikartojantis negalėjimas pasiekti ar išlaikyti pakankamai standžios erekcijos patenkinamiems lytiniams santykiams. Tai ne tik visiškas erekcijos nebuvimas. Tai apima ir:
- erekciją, kuri atsiranda, bet nėra pakankamai standi įsiskverbimui
- standumo praradimą lytinio akto viduryje (erekcijos praradimas lytinių santykių metu)
- erekcijas, kurios kartais pavyksta, o kartais ne
Kaip atsiranda erekcija
Erekcija atsiranda, kai smegenys, nervai, kraujagyslės ir raumenys veikia paeiliui.
- Seksualinis sužadinimas siunčia signalus iš smegenų nervais į varpą.
- Akytajame audinyje varpos viduje (akytuosiuose kūnuose) kraujagyslės atsipalaiduoja ir priteka kraujo.
- Išsipūtęs audinys spaudžia venas, todėl kraujas negali lengvai ištekėti ir varpa lieka standi. Manoma, kad svarbūs ir dubens dugno raumenys aplink varpos šaknį.
Jei kuris nors šios grandinės žingsnis veikia netinkamai, gali atsirasti erekcijos sutrikimų.
4 priežasčių tipai
Psichologinės
Jaudulys, nerimas, stresas, depresija ar santykių problemos. Jei vis dar turite rytinių erekcijų, bet per lytinius santykius nesiseka, gali būti svarbūs psichologiniai veiksniai.
Fizinės
Kūno pokyčiai: kraujagyslių pokyčiai dėl aukšto kraujospūdžio, diabeto ar padidėjusio cholesterolio; nervų pažeidimai po operacijos ar dėl stuburo ligų; arba žemas vyriško hormono (testosterono) lygis. Manoma, kad didžiajai daliai su amžiumi dažnėjančių erekcijos sutrikimų įtakos turi kraujagyslių pokyčiai.
Mišrios
Dalyvauja ir protas, ir kūnas. Dažnas modelis: fizinė priežastis apsunkina erekciją, o tada prisideda baimė, kad „vėl nepavyks“.
Susijusios su vaistais
Kai kurie kraujospūdžio, depresijos ar prostatos vaistai gali sukelti erekcijos sutrikimų. Nenutraukite vaisto savavališkai; pasikalbėkite su jį paskyrusiu gydytoju.
Kaip dažnai pasitaiko erekcijos sutrikimai?
- Rezultatas
- Erekcijos sutrikimai buvo dažni ir su amžiumi vis dažnesni; visiški sutrikimai tarp 40 ir 70 metų maždaug patrigubėjo
- Apribojimas
- Pagrįsta klausimynu vienoje JAV vietovėje 9-ojo dešimtmečio pabaigoje, ne apžiūra
Erekcijos sutrikimai – ne tik vyresnių vyrų problema: jų turi ir jaunesni.
Erekcijos sutrikimai kaip kitos ligos ženklas
- Rezultatas
- Vyrams, kuriems atsirado erekcijos sutrikimų, vėlesnės širdies ar kraujagyslių ligos rizika buvo apie 25 % didesnė nei tiems, kuriems neatsirado
- Apribojimas
- Vyrai dalyvavo prostatos vėžio prevencijos tyrime; tai nereiškia, kad erekcijos sutrikimai sukelia širdies ligas
Varpos arterijos siauresnės nei širdies, todėl manoma, kad arterijų sukietėjimas ten pasireiškia anksčiausiai. Jei pastebite erekcijos sutrikimų, laikykite tai priežastimi pasitikrinti kraujospūdį, cukraus kiekį kraujyje ir cholesterolį.
Galimybės esant erekcijos sutrikimams
Yra medicininių galimybių ir gyvensenos pokyčių, kuriais galite užsiimti patys.
Ką gali aptarti gydytojas
- Tabletės: dažnai vartojami erekcijai padedantys vaistai (PDE5 inhibitoriai). Jie tinka ne visiems, priklausomai nuo sveikatos ir kitų vaistų, todėl gydytojas pirmiausia turi patikrinti.
- Kiti metodai: vakuuminiai prietaisai, injekcijos į varpą ar operacija, parenkami su gydytoju pagal priežastį.
- Pagrindinės ligos gydymas: diabetas, aukštas kraujospūdis ar žemas hormonų lygis gydomi kartu.
Ką galite daryti patys
- Dubens dugno treniruotės: atsitiktinių imčių tyrime su 55 vyrais (Dorey ir kt., 2004) 40 % grupės, kuri treniravosi 3 mėnesius, grįžo į normos ribose esančius erekcijos funkcijos balus.
- Aerobinė veikla: apžvalgoje (Gerbild ir kt., 2018) daugelyje tyrimų taikyta vidutinio ar didelio intensyvumo mankšta po 40 minučių 4 kartus per savaitę maždaug 6 mėnesius.
- Kūno svoris, mityba ir nerūkymas: tyrime su 110 nutukusių vyrų (Esposito ir kt., 2004) 31 % grupės, kuri 2 metus keitė gyvenseną, turėjo erekcijos funkcijos balus normos ribose.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į urologą, vyrų sveikatos kabinetą ar savo šeimos gydytoją, jei erekcijos sutrikimai tęsiasi, prasidėjo staiga, jei rytinės erekcijos beveik išnyko, jei sergate diabetu, turite aukštą kraujospūdį ar padidėjusį cholesterolį arba jaučiate krūtinės skausmą ar dusulį.
Dažnai užduodami klausimai
Ką reiškia erekcijos sutrikimai?
Erekcijos sutrikimai reiškia, kad pakartotinai negalite pasiekti ar išlaikyti pakankamai standžios erekcijos patenkinamiems lytiniams santykiams. Tai ne tik visiškas erekcijos nebuvimas: priskiriamos ir nepakankamai standžios erekcijos ar erekcijos, kurios susilpnėja lytinio akto viduryje.
Kokiame amžiuje erekcijos sutrikimai tampa dažni?
Su amžiumi jie vis dažnesni, bet pasitaiko ir jaunesniems vyrams. Massachusetts Male Aging Study tyrime su 1 290 vyrų nuo 40 iki 70 metų 52 % nurodė tam tikro laipsnio erekcijos sutrikimus, o visiški sutrikimai išaugo nuo maždaug 5 % 40 metų iki maždaug 15 % 70 metų amžiaus. Jaunesniems vyrams dažnai svarbūs jaudulys ir nuovargis, tačiau fone gali būti ir fizinė būklė.
Ar erekcijos sutrikimai gali būti kitos sveikatos problemos ženklas?
Gali. Tyrimas, kuriame 7 metus stebėta apie 9 000 vyresnių nei 55 metų amerikiečių (Thompson ir kt., 2005), parodė, kad vyrams, kuriems atsirado erekcijos sutrikimų, vėlesnės širdies ar kraujagyslių ligos rizika buvo apie 25 % didesnė. Varpos arterijos siauros, todėl arterijų sukietėjimas ten gali pasireikšti anksčiausiai.
Ar fizinis aktyvumas ar gyvensenos pokyčiai gali padėti esant erekcijos sutrikimams?
Buvo tirta aerobinė veikla (apie 160 minučių per savaitę), dubens dugno treniruotės ir mityba kartu su fiziniu aktyvumu svoriui mažinti. Atsitiktinių imčių tyrime su 110 nutukusių vyrų (Esposito ir kt., 2004) maždaug trečdalis gyvenseną pakeitusios grupės po 2 metų turėjo erekcijos funkcijos balus normos ribose. Erekcijos sutrikimai gali būti ir ankstyvas širdies ar kraujagyslių ligos ženklas, todėl pirmiausia leiskite gydytojui patikrinti priežastį.
Šaltiniai
- Feldman HA, et al. Impotence and its medical and psychosocial correlates: results of the Massachusetts Male Aging Study. J Urol. 1994;151(1):54-61. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8254833/
- Thompson IM, et al. Erectile dysfunction and subsequent cardiovascular disease. JAMA. 2005;294(23):2996-3002. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16414947/
- Dorey G, et al. Randomised controlled trial of pelvic floor muscle exercises and manometric biofeedback for erectile dysfunction. Br J Gen Pract. 2004;54(508):819-825. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1324914/
- Gerbild H, et al. Physical Activity to Improve Erectile Function: A Systematic Review of Intervention Studies. Sex Med. 2018;6(2):75-89. doaj.org/article/91eb296258654277ba5cb0268ced6754
- Esposito K, et al. Effect of lifestyle changes on erectile dysfunction in obese men: a randomized controlled trial. JAMA. 2004;291(24):2978-2984. search.pedro.org.au/search-results/record-detail/11354