Sarili mong AI para sa kalusugan ng lalaki: 12 linggong magkasama para sa ED at premature ejaculation

Una, pangalanan ang partner mo

Pagbukas mo ng app, babatiin ka ng sarili mong AI para sa kalusugan ng lalaki. Core ang default na pangalan nito; puwede mong piliin ang Rin, Haru o Sora, o mag-type ng sarili mong pangalan (at palitan ito anumang oras sa settings), saka sabihin kung ano ang pinakanakababahala sa iyo, ang lagay mo ngayon, edad, at gaano karaming oras ang mayroon ka araw-araw. Bumubuo ito ng 12-linggong plano na nagsisimula sa ibaba ng dosis na ginamit sa mga pag-aaral at ipinapakita ang target, tagal at oras mo kada araw.

Pag-usapan ang kahit ano, nang tapat

Puwede mong banggitin ang mga bagay na mahirap sabihin, anumang oras. Ipinapaliwanag ng partner mo ang mga opsiyon bukod sa ehersisyo, gaya ng pagpapatingin sa doktor, gamot, diyeta at lifestyle, batay sa impormasyong may pinagmulan. Sabihing "busy ako ngayong linggo" o "pagaanin natin nang kaunti" at aayusin nito ang plano.

Itinatabi nito sa telepono bilang maiikling tala (hanggang 30) ang mga ikinukuwento mo at ginagamit sa susunod na usapan. Habang mas madalas kayong mag-usap, mas isinasaalang-alang ng mga sagot ang sitwasyon mo. Makikita at mabubura mo ang mga tala sa settings anumang oras.

Halimbawa lang ang mga screen; iba-iba ang totoong sagot sa bawat usapan.

Hindi kayang mag-diagnose o manggamot ng AI partner, at maaaring may mali sa mga sagot nito. Kung nag-aalala ka sa sintomas, magpatingin sa doktor.

Isang planong nakatayo sa tatlong haligi

Tinatanong nito kung gaano kahirap, bawat beses

Pagkatapos ng bawat session, sasagot ka ng madali, sakto o mahirap. Ang sagot na iyon at ang lingguhang review ang nagtataas o nagbababa sa susunod na session. May siyam na level ang strength training, at puwede kang laging pumili ng maikling session, araw ng pahinga o ibang level.

Alamin ang bawat opsiyon, mula gamutan hanggang diyeta

Sakop ng tab na Matuto ang mga sanhi ng ED at premature ejaculation at kung kailan dapat magpatingin, mga opsiyon sa gamutan gaya ng pills, device at shockwave therapy, ang dapat malaman tungkol sa diyeta, timbang at supplement, pati alak, paninigarilyo at tulog, sa mga artikulong may pinagmulan. Mayroon din itong chart ayon sa edad at mga buod ng bagong pag-aaral mula sa iba't ibang bansa. Pangkalahatang impormasyon ang mga buod ng pag-aaral at hindi nito ipinapakitang epektibo ang app.

Subaybayan ang pagbabago ng alalahanin mo

Bawat dalawang linggo, sasagot ka ng tatlong tanong sa scale na 1 hanggang 5 at makikita ang pagbabago sa chart. Nananatili sa telepono mo ang mga sagot na ito at hindi kailanman ipinapadala sa AI o sa advertiser. Talaan ito para sa iyo, hindi diagnosis.

Ano ang ginagawa nito

• Chat sa AI partnerIkaw ang pipili ng pangalan. Ikuwento ang alalahanin, pakinggan ang mga opsiyon, ayusin ang plano
• Payo mula sa litrato ng pagkainMagpadala ng litrato at sasabihin ng partner mo kung ano at gaano karami ang kinain mo, may gabay sa taba at sa kulang na nutrient
• Chat gamit ang bosesMagsalita sa halip na mag-type
• Planong akma sa araw moMaikling body check sa setup. Hatiin ang training sa 1-3 session kada araw, may paalala sa ilang oras
• Discreet na displayPumili sa limang istilo ng figure. Mukhang breathing timer ang disguise style at hindi kailanman bumabanggit ng bahagi ng katawan ang teksto, kaya magagamit ito sa MRT o jeep
• Pelvic floor trainingGumagalaw na drowing at vibration ang gumagabay sa bawat paghigpit. Tatlong beses kada araw, mas mahabang hawak sa loob ng 12 linggo
• Cardio logItala ang lakad o takbo mo at tingnan kung ilan pa sa 150 minuto ngayong linggo
• Lakas ng ibabang katawan at coreSquat, bridge at iba pang galaw na walang gamit, siyam na level
• Streak at tituloAng streak mo ng mga araw, lingguhang review at titulo para sa mga araw na tuloy-tuloy ka
• Mga artikulo sa Matuto at bagong pananaliksikGamutan, diyeta, supplement at lifestyle, may pinagmulan at chart ayon sa edad
• Concern checkTatlong tanong bawat dalawang linggo, may chart ng pagbabago
• Mga paalalaSa oras na pipiliin mo, "Training ngayong araw" lang ang ipinapakita. Puwedeng i-off
• Koneksiyon sa health app (opsiyonal)Binabasa ang hakbang at ehersisyo mula sa Apple Health o Health Connect. Walang ipinapadala palabas

Libre ay libre

Libre ang bawat training, ang AI partner at ang log mo. Walang trial na nagiging taunang plano, at walang card na kailangang ilagay. Libre ang AI partner para sa 15 mensahe at 5 litrato ng pagkain kada araw. May mga ad ang app, pero hindi kailanman habang nagte-training. Ang opsiyonal na isang-beses na bayad ay nag-aalis ng ad at nagtataas ng limit sa 60 mensahe at 10 litrato ng pagkain kada araw. Walang subscription.

Privacy mula umpisa

• Nananatili sa telepono mo ang log at settings. Kapag nagpadala ka lang ng mensahe sa AI partner, at minsan isang araw para sa pagbati sa iyo, ipinapadala sa AI ng Anthropic, si Claude, ang mensaheng iyon, ang mga huling usapan, maiikling tala mula sa usapan, ang settings ng plano, ang bilang ng mga huling session, buod ng mga kinain at ang marka mo sa nakaraang linggo (mood, enerhiya, tulog at stress, 1-5). Hindi kailanman ipinapadala ang data mula sa health app
• Ang mga litrato ng pagkain ay ibinibigay sa AI sa maliit na sukat para lang sa pagsusuri at hindi iniimbak. Gumagamit ang voice input ng speech recognition ng telepono mo, at walang recording na iniimbak.
• Hindi kailanman ginagamit sa ad targeting ang training at health data

Mga madalas itanong