«Жаш келди да, эмне кыласың».
Ошентип кол шилтедиңизби?
Эрте эякуляция жана ЭД:
машыгуу да
бир жол.
Дары жалгыз жол эмес. Эякуляцияны көзөмөлдөө да, эрекциянын бекемдиги да жамбаш түбүнүн булчуңдарына жана бүт денедеги кан айланууга байланыштуу. Жамбаш түбүнүн көнүгүүлөрү, аэробдук жүктөм жана күч көнүгүүлөрү клиникалык изилдөөлөрдө сыналган. Эмне кылуу керек, канча жана аны кантип улантуу керек: сандарды жана чектөөлөрдү булактары менен кыскача беребиз.
- Акысыз. Сыноо мөөнөтү, карта, жазылуу жок
- Дары да, рецепт да жок: өзүңүз жасаган машыгуу
- Ар бир сан өзүнө негиз болгон изилдөөгө шилтейт
- Аккаунт жок. Эч ким билбейт
Эрте эякуляция жана ЭД ойлогондон алда канча көп кездешет
Булактар: Porst жана кесиптештери, PEPA сурамжылоосу (Eur Urol 2007); Feldman жана кесиптештери, Массачусетс эркектердин картаюусу боюнча изилдөө (J Urol 1994).
Эрте эякуляция жана эректилдик дисфункция — медициналык терминдер, кордоо да, эрктин алсыздыгы да эмес. Дарыгерлер алар менен күн сайын иштешет, жана өзүңүз машыктыра турган нерселер да бар.
Көйгөйгө жараша окуңузӨзүңүздү тынчсыздандырган нерседен баштаңыз
Каалагандан эртерээк болот.
- Жамбаш түбүнүн көнүгүүлөрү боюнча изилдөө (40 эркек, 12 жума)
- Чуркоону дары менен салыштырган изилдөө
- «Токтотуп-баштоо» ыкмасы жана дарыгер эмне сунуштай алат
Жетиштүү катпайт же тез басылат.
- Аэробдук жүктөм боюнча сереп (жумасына 160 мүн)
- Жамбаш түбү боюнча рандомизацияланган изилдөө (55 эркек)
- Салмак, тамеки, уйку жана дарыгерге качан кайрылуу керек
Изилдөөлөр караган машыгуунун үч түрү
Жумалык планды көрүү →Баары чакан изилдөөлөр, көбү адистердин көзөмөлү менен өткөн. Өз алдыңызча же тиркеме менен машыгуу ушундай эле натыйжа бербеши мүмкүн.
Эрекция менен эякуляциянын астындагы булчуңдар
Отургуч-үңкүрчөлүү булчуңдар жыныс мүчөсүнүн түбүн ороп турат жана эрекция учурунда канды кармап турууга жардам берет деп эсептелет.
Эякуляция пиязчык-губкалуу булчуң ыргактуу жыйрылганда болот. Изилдөөчүлөр аны башкарууну үйрөнүү эркектерге убакытты сезип, жөнгө салууга жардам береби деген суроону карашкан.
Терең ич булчуңдары жана көкүрөк-ич тосмосу менен бирге жамбаш түбү денени ылдыйдан демейт.
Жамбаш түбүнүн көнүгүүлөрү эркектерге эмне берет: 5 жыйынтык →
Эркектердин ден соолугуна арналган жеке AIңыз
Акысыз Men's Core AI тиркемеси эрте эякуляция жана ЭД маселесине ачык сүйлөшө турган AI өнөктөш жана изилдөөлөр караган машыгуунун үч түрү аркылуу мамиле кылат. Эң кыйыны — таштабай улантуу, ошондуктан өнөктөшүңүз сессияңызды күн сайын пландайт.
- Ат коюп, көңүлүңүздөгүнү айтыңызӨнөктөшүңүзгө ат тандап, сизди эмне көбүрөөк тынчсыздандырарын, азыр кандай абалда экениңизди, жашыңызды жана канча убактыңыз бар экенин айтыңыз. Жеке 12 жумалык планыңызды аласыз.
- Бүгүнкү сессияны аткарыңызБаштаардан мурун эмне жана эмне үчүн экенин көрөсүз. Кардио таймер менен жүрөт, күч көнүгүүлөрү анимациялык фигурага карап жасалат.
- Сүйлөшүп, жөнгө салыңызЖеңил, туура же оор болгонун айтсаңыз, кийинки сессия өзгөрөт. Дарылоо же тамактануу жөнүндө сураңыз же «ушул жумада иш сапардамын» деңиз: каалаган нерсе жөнүндө сүйлөшсөңүз болот.
Эч ким билбейт
Тиркемени ачып, баштай бериңиз. Катталуунун кереги жок, атыңызды эч качан сурабайбыз.
Сессиялар жана жөндөөлөр түзмөгүңүздө сакталып, тиркеме менен кошо өчөт. Машыгуу маалыматтары эч качан жарнамага колдонулбайт.
Тиркеменин аты Men's Core AI, ал эми эскертмелерде «Бүгүнкү машыгуу» деп гана жазылат.
Кегель тиркемелери, онлайн клиникалар же акысыз машыгуу?
Толук салыштыруу →- Баасы
- Көбүнчө жазылуу: биз караган барактарда жылдык пландар болжол менен $50-75
- Эмне кыласыз
- Жамбаш түбүнүн көнүгүүлөрү
- Көрсөтүлгөн далил
- Ар түрдүү; айрымдары натыйжаны булагы жок келтирет
- Качан ылайыктуу
- Жамбаш түбүнүн жетектелген көнүгүүлөрү гана керек болсо
- Баасы
- Кеңеш жана дары, адатта ар бир буйрутмага же ай сайын төлөнөт
- Эмне кыласыз
- Лицензиясы бар дарыгер дары жазышы мүмкүн
- Көрсөтүлгөн далил
- Медициналык жардам, дары тууралуу маалымат менен
- Качан ылайыктуу
- Медициналык жардам керек болсо же машыгуу жетишсиз болсо
- Баасы
- Акысыз. Кааласаңыз, бир жолку сатып алуу жарнаманы алып, AIнын күнүмдүк чегин көтөрөт
- Эмне кыласыз
- Жамбаш түбү, аэробдук жана күч көнүгүүлөрү бир планда
- Көрсөтүлгөн далил
- Ар бир көнүгүү комплекси өзү алынган изилдөөнү атайт
- Качан ылайыктуу
- Бүгүндөн баштап, өз алдыңызча, акысыз баштагыңыз келсе
Көрсөтмөлөр
Биз кантип жазабыз
Изилдөөнү сүрөттөгөндө ага шилтеме берип, катышуучулардын санын жана чектөөлөрүн көрсөтөбүз.
Изилдөө таасир тууралуу билдирсе, эркектердин санын жана канча убакыт кеткенин көрсөтөбүз. Ооруну жоёбуз деп эч качан убада бербейбиз, пикирлерди жана рейтингдерди жарыялабайбыз.
Эрте эякуляция жана ЭД — дарыгерлер алектенген абалдар. Ар бир макала медициналык кеңеш качан керек экенин айтат.
Макалаларды дарыгер текшерген эмес. Биз жөнүндө жана редакциялык саясат
Көп берилүүчү суроолор
Эрте эякуляция жана ЭД канчалык көп кездешет?
Абдан көп. АКШ, Германия жана Италияда 18-70 жаштагы 12 133 эркекке жүргүзүлгөн PEPA сурамжылоосунда 22,7% эрте эякуляциянын критерийлерине туура келген. 40-70 жаштагы 1 290 эркек катышкан Массачусетс эркектердин картаюусу боюнча изилдөөдө 52% эректилдик дисфункциянын кандайдыр бир даражасын айткан.
Узагыраак чыдоону өз алдымча үйрөнө аламбы?
Изилденген өз алдынча ыкмаларга жамбаш түбүнүн көнүгүүлөрү, чуркоо сыяктуу аэробдук жүктөм жана «токтотуп-баштоо» сыяктуу жүрүм-турум ыкмалары кирет. Изилдөөлөрдүн көбү чакан, натыйжа ар бир эркекте ар башка. Көйгөй кетпесе же күтүлбөгөн жерден башталса, урологго кайрылыңыз: дары-дармек жана психологиялык кеңеш да бир жол.
Көнүгүү же жашоо образын өзгөртүү ЭДга жардам береби?
Аэробдук көнүгүү (жумасына болжол менен 160 мүнөт), жамбаш түбүнүн көнүгүүлөрү жана салмак таштоо үчүн тамактануу менен кыймыл изилденген. Семирүүсү бар 110 эркекке жүргүзүлгөн рандомизацияланган изилдөөдө (Esposito жана кесиптештери, 2004) 2 жылдан кийин жашоо образын өзгөрткөн топтун болжол менен үчтөн биринин эректилдик функция көрсөткүчү нормалдуу чекте болгон. ЭД жүрөк же кан тамыр оорусунун эрте белгиси болушу мүмкүн, ошондуктан себебин дарыгерге текшертиңиз.
Бул сайт же Men's Core AI тиркемеси ЭДны же эрте эякуляцияны жоёбу?
Биз ооруну жоёбуз деп убада бере албайбыз. Men's Core AI — ЭД же эрте эякуляция көйгөйүнө туш болгон эркектерге арналган сайт жана тиркеме, ал изилдөөлөрдө пайдасы тууралуу айтылган ыкмаларга негизделген. Клиникалык сыноолордо жамбаш түбүнүн көнүгүүлөрү жана аэробдук жүктөм эректилдик функциядагы жана эякуляцияны көзөмөлдөөдөгү өзгөрүүлөр менен байланыштырылган, биз аларды илимге негизделген машыгуу катары сунуштайбыз. Бул изилдөөлөрдүн көбү чакан, жана ошол эле натыйжа ар бир адамга кепилденбейт. Men's Core AI медициналык буюм эмес жана дарыгердин жардамын алмаштырбайт, ошондуктан белгилер сакталса, дарыгерге да кайрылыңыз.